如何運用瑣碎時間？
閱讀時間約 1 分鐘
因爲職務上的變動，所以原本早九晚六的日常，變成要輪早晚班。真的很不適應，但其實有好也有壞的地方，好的地方就是不用一大早起來趕交通，可以在家上班，沒事的時候可以洗衣服、整理房間、拿包裹...等，把原本只能在晚上下班後才能做的事情，在上班時間就消化完畢，原本應該要覺得：哇～好棒喔，可以自由運用自己的時間，但！！美中不足的是，晚上也必須要上班，所以晚上我還是被關在家裡，哪都不能去...
或許你會說，可以去咖啡廳啊，但我個人因素實在是不想外出工作，想要隨時累了就有床可以躺，咖啡錢我也想省下來，哈哈哈哈哈
後來為了想要解決這讓我有點鬱悶的狀況，想了個辦法，就是把待辦清單寫上，每完成一項就打勾，這會讓我覺得自己有在妥善利用在家的時間，不會覺得自己被囚禁在家裡，其實我也有做了些事呢，看到長長的已完成事項，心裡會有小小的成就感呢～
另外，妥善利用時間還有一招，就是善用計時器功能。
現在的生活中，實在太容易被手機干擾了，一個不小心就會躺在床上滑了大半天，原本其實也有蠻多想做的事情，但就會被自己搞得一再拖延再拖延，然後就會變得很焦慮，周而復始惡性循環...
這時候計時器功能就很重要，只需要設定時間，並規定自己在這時間內做一件事情就好，不要分心滑手機或做其他事情，時間結束就可以有休息時間，想幹嘛都可以，但休息時間也還是要計時，這樣下來時間真的會被高效運用，而且也變得不焦慮了。
親測有效，如果被手機綁架到無法自拔的人，真的可以試試。
順道一提，被手機綁架到很困擾的我，真的覺得自己生病了，沒事就會拿起手機看個社群軟體，明明到看無聊或是累了，但還是會捨不得休息，到底有誰可以告訴我為什麼會變成這樣...直到有天在逛誠品書局的時候，終於讓看到有人寫了這本書：「Insta-Brain拯救手機腦，每天5分鐘，終結數位焦慮，找回快樂與專注力」
實在太開心直接買回家，推薦大家可以去書局看看。
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本篇參與的主題策展
一件銷售案的成功，50%取決於業務員態度的積極與否，其次才是言辭和書面溝通技巧，也就是說，只要你擁有主動積極的熱情，就等於成功了一半。
也因此，不論個性多麼害羞內向、商品多麼平庸難賣、客戶的脾氣有多麼難以操控，主動積極的業務員都不會選擇受制於人，他們會主動出擊，透過改變自己、
績效管理系統是一個 4 步驟的循環，「設定績效目標」，可確保主管與員工期望一致；「績效溝通與改善」，讓雙方在過程中能不斷溝通、修正、改進績效；並在「績效考核與面談」時驗收成果；「獎懲與訓練發展」則可以為提升來年績效做預備。
「人是互相的，如果我們對觀眾感興趣，那麼，觀眾也會對我們感興趣。」——戴爾．卡內基（Dale Carnegie）
《TED Talk：十八分鐘的祕密》一書指出，演講開始的前 10～20 秒是觀眾注意力的高峰，因此一定要把握開場的黃金 20 秒，讓他們覺得不專心聆聽是很大的損失。
「為了吸引觀眾的注意
談起會議，如果你的腦海裡浮現的還是那個千篇一律的畫面——會議室、人、輪流報告和冗長討論，那你可能還稱不上真的懂開會。
依據會議目的、規模的不同，每種會議預期獲得的產出也不同。舉例來說，藉由召開「決策執行」類會議，人們得以傳達企業策略、推動業務，並了解團隊進度；但是，當企業計畫推出新商品時
沒有什麼比政治人物、社會運動者的演說更能彰顯說服的威力，無論是爭取平權、凝聚國族向心力，或是發人深省的道德批判，一席演說，可以展現講者的精神、感動群眾，進而激發各種行動。以下介紹著名演說中鏗鏘有力的5種句型，並提供5種回話練習，鍛鍊你的說服技術。
在網路還未發達的時代裡，口耳相傳是品牌能獲得消費者認同的關鍵。到了網路時代，口碑對顧客的影響力更是增強。
行銷學之父菲利浦‧科特勒（Philip Kotler）表示，顧客的購買行為通常會受到自我、他人和外在3種影響力的交互作用。
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在室內設計中，顏色和燈光是重要的元素，可以用來創造不同的氛圍和情感。
一、顏色
適當地使用顏色可以創造不同的氛圍和情感。
例如，暖色調可以創造溫馨的氛圍，而冷色調則可以創造寧靜的氛圍。
另外，配搭不同的顏色可以使空間看起來更大或更小。
室內色彩搭配原則主要包括以下幾點:
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