早上的體育課
閱讀時間約 1 分鐘
早上八點多，東北季風在早上十點常是休息狀態，所以我難得在春天的台東看到如此安靜的海面。
太陽斜照海面，輕微搖動的海水剛好和太陽對上某種角度時會不斷地反射出點點亮光。遠遠望去，彷彿海面上有一片閃閃星辰。我微笑，也歡呼，感覺這幸福。
身體很直接，有時不下水時會有種「飢渴感」。我的習慣是在傍晚下水，那時，整日勞作耕耘告一段落，下水像是慰勞。最近卻常常整日為了等待傍晚下水，心神不定，不太能專心在日常事務。昨日想說，這樣也不是辦法，所以今日才會改下早浪。
確實，一早下浪玩耍心中有點忐忑，總還是有那種先付出後在玩耍會比較心安的慣性。但此刻坐在這裡書寫，身體有種快樂不斷湧出，突然想到太太好幾年養成的一種習慣，讓瑜珈成為一天的開始，即使上班時寧願五點多起床，也不願錯過。
可能是我的習慣與專業，我常走得是心理這條路，但在一天的開始，讓身體先快樂起來，好像可以是一種很美妙的生活態度。
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以前我都是一到店裡就開始工作，現在我會先去咖啡店享受一下早餐和咖啡才去工作，我到現在才終於明白“一天之計在於晨”的意義。一天的開始必須要讓自己放輕鬆才可以好好的過，不然一整天都會很煩躁。
我覺得40歲還要半夜才睡覺的才是不可思議。。。我覺得就算我是28歲我也想十點就睡覺。就算不是睡著，只要攤在床上看
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