我要的不止是睡覺-停止大腦的碎碎唸
閱讀時間約 1 分鐘
夢非常的神秘，現在的科學都無法解釋夢為什麼存在，人為什麼會做夢？
根據研究表示，其實人每天會做四到六個夢，除非是很特別的情境，否則我們通常不太記得夢境的內容。
睡覺能輔助思考
有一個實驗，讓一群人一起去看一個迷宮，看完後把他們分成三組，讓一組去睡覺，一組人思考怎麼走出這個迷宮，一組人什麼都不做，等第一組睡醒後，再把他們集合起來去走迷宮，依據實驗結果，睡覺這組人更多的能夠走出迷宮。
也就是說，人在睡覺的時候，大腦對你之前看到的資訊，進行高度整理，這個整理甚至比我們去思考來得更有效。
我記得小時候唸書期間，白天解不出來的數學習題，晚上做夢時會一步步的把答案解出來。許多創作者能在夢中找到靈感，甚至完成創作作品。
2012年有一項研究發現，人在做夢時的感官，像是視覺、聽覺、味覺、嗅覺和觸覺和真實的感官是完全一樣的，也就是人在夢中的所有感覺都是真實的。
正是因為這麼真實，所以我們一定都不喜歡做惡夢。
惡夢的成因：
1.雜事很多
2.壓力太大
3.身心反應
睡前讓身心靈調整到最好的準備：
1.專注美好：今天有讓我們想到都會笑的好事嗎？
2.自我疼惜：抱抱自己，幫自己擦個身體乳液，按摩一下小腿，輕輕對自己說，謝謝，今天辛苦了！
3.放心放下：無論今天發生了什麼，是開心還是難過，成就或是失落，這一刻都放下吧，看看身邊孩子、家人，此刻我們能聚在一起，我們很幸運、很幸福。
4.正念冥想：和孩子、家人一起輕輕閉上眼睛想像一下，我們眼前是一片繁星點點的夜空，當我們看到流星劃過天空時，向流星許下我們的心願，願我們心中這股愛的力量，傳遞世上每個角落。
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本篇參與的主題策展
時間是2123年，那是一個下著雨的夜晚，冷風一波接著一波颳起，碩大的雨滴一滴滴地落在金屬上。多拉格睜開了雙眼，眼前是一扇窗戶，窗外一片黑暗，他發現自己在一個狹窄的空間裡，那是一個冷凍艙……
前言
宇希333年
現在是第14號地球世界的火曆2309年。
病毒「無」專門吞噬「感情」、「感覺」、「愛」、「希望」，大部份被感染的人都無法呈現臉部表情，人類也越來越冷漠。
幸虧第14號地球的科技相當發達，腦細胞可以連線面具讓人可以戴著精緻的面具過活，戴面具的人只要用想的就可以呈現臉部的表情。
拓荒者，你好：
當你從冷凍艙甦醒後，應該就會看到這封信。我原本奉命，負責引導你了解周遭環境和上層賦予你的任務，但很不巧地，上層臨時指派我其他重要工作，我不得不將引導的任務交付這座觀測站的中央人工智慧，並留下這封信給你。
我今天時間有限，只能引導你到此。期待有機會再相逢。祝你好運，拓荒者。
聖泉，那是最好的東西，也是最壞的東西。
它能讓任何人實現任何願望，所以人們說它是最好的東西。
但傳說尋找聖泉的路上，人們往往會失去對他們來說，最重要的東西。
即使如此，天下人仍紛紛爭先恐後搶奪，踩著彼此的屍體尋找那未知的存在。即便是未知，眾人仍是願意為了那美麗虛幻的存在以身犯險，寧可溺斃於聖泉的傳說
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爵士慵懶又優雅的伴著你規律的鼾聲，我要的幸福，如此簡單。
只是，一直沒能擁有。
2011/10/01 靜巷27號，花蓮，18:00，Emma.
昨天工作太累了，回到家也沒什麼體力，很快就睡著了（睡到半夜醒來才發現我沒關燈）。今天也是忙了一整天，但卻覺得很充實。
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我一直等待著到河岸觀賞河景的空閒，今天終於盼到這片刻獨處的時光了。
早晨八點時分，我邁著閒散的腳步往河岸的方向走去，路過尚未開門的郵局，見不著行色匆匆的上班族，越靠近河邊，越能感受到舒緩寧靜的氣息。
一群麻雀在不規則的石板路上啄食，偶爾車子經過，便一躍而起飛向藍空，在遠山與河水的映照下，讓人感受到生
由富士見Fantasia文庫推出的校園輕戀愛小說「班上的辣妹不知為何與我的義妹關係變得要好起來了」是作家佐波彗執筆撰寫、畫師小森くづゆ繪製插畫的作品。作品主要講述了男主角慎治夾在同班同學美憂與義妹紡希之間的校園三角戀的青春故事。本作自2021年起由角川出版前3卷。
年輕時，不會去思考他人背後的動機，
只是純粹覺得這樣的人很有心機。
直到碰到一些讓人覺得匪夷所思的問題時，
才逐漸了解到事情發生的一切含意。
我還在學習當人的藝術，我也還在學習不生氣的藝術。
只是又有多少人願意給我機會，又有多少人能停下腳步，
去告訴我，那怕只有那麼一句：妳真的很努力了。
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