您需要怎樣的休息 - 安夏洛特塔羅
閱讀時間約 1 分鐘
請想著題目「我需要怎樣的休息」，再由圖中四張牌選出最有感覺的一張，從左至右依序：1、2、3、4。
1. 您需要把自己丟在陌生的環境，由於那裡的人不知道您是誰，他們能對您進行最直觀的判斷，讓您看見自己的原本面目。當您回到日常生活時，能坦然面對自己或覺察他人是否過分要求您。
2. 您需要有人可以隨時耐心地回應您。因為您覺得您總得配合別人，所以您不太能聽這個人說他自己的事，他也不需要刻意討好您，但他得讓您感到「他願意以您為主、他相信您說的話」才行。
3. 您喜歡待在「有人正在認真做事，但他容許您能夠在他旁邊休息，你像是人間的旁觀者，而您有權利可以無所事事地好好休息，無牽無掛地看著別人忙碌」，這情景能讓您獲得豐盈的安全感。
4. 順著您個人的靈感與直覺，不需遵守外界規則，不停地述說、吟唱、舞蹈、書寫、行走。目的是在「透過無秩序的肢體活動，梳理環境給予的刺激和統整自身的能量運作」。
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