中醫減肥減重有效嗎? - 濟民中醫診所

由於現代人們處於生活節奏快速、資訊爆量的社會，各方面的壓力大而影響生活品質及心理素質，造成藉由生理、心理層面衍生出的各種肥胖原因，如生理因素、過度進食、情緒因素、體質因素、代謝循環因素....等皆有可能成為日積月累的肥胖瘦不下來的主因，尤其精緻食物盛行，常喝冷飲，容易誘惑多食，運動減少，基礎代謝差等因素，最容易造成快速肥胖。

本診所中醫師會依個人體質、工作性質、生活狀況為考量.....給予最專業的診斷評估與建議，協助調理成健康美妙身材，達到理想的體態。

中醫減肥減重有效嗎? 濟民中醫減肥診所

減肥不等於減重

正確的減肥瘦身應先經專業醫師診斷，針對肥胖原因、部位、種類，再因人而異調配中藥服用，能配合適當的運動及飲食調控，效果更快速，較不會復胖。

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一般人常誤以為減重就是等於減肥瘦身，在門診中常聽到肥胖朋友問道︰曾因自己服許多減肥瘦身產品時，易頻尿或腹瀉，體重會暫時下降許多，可是自己感覺瘦身不明顯。本所看法︰有可能這類產品是以腹瀉及利尿為主要作用，只將體內比重最重的水份排掉，所以體重會暫時性下降很多，而真正需要袪除的脂肪細胞卻沒有明顯減小，大多還留在體內，難怪感覺不出有明顯的瘦，只是體內水分被過度排掉而出現皮膚乾乾皺皺的。

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減肥不等於減重

本所減肥瘦身中藥特性︰著重調理體質，讓新陳代謝功能正常化，有助於燃燒脂肪、調控食慾，絕不單以利尿為減重，而是促進體內原過多之脂肪能背正常消耗、利用、分解，使過多之脂肪能真正的消減掉，所以會讓人有瘦了很多及身材曲線較為明顯的感覺，這才是真正的減肥瘦身，且不易復胖；臨床上發現有部分的人明明有較瘦而體重卻下降不多？是因為脂肪本身的重量很輕，印證如下︰如將家中煮菜用的油脂，溶化後滴入水中，你會發現油脂是浮在水面上，而不是沉於水中，足以證明油脂的比重比水輕很多，因此當體內的脂肪除掉之後，以體重機來稱體重時，會發現體重下降並不會很多，是因為妳身上被減掉的是屬比重較輕的油脂而不是比重較重的水分。

本文摘自《減肥不等於減重》／ 濟民中醫診所醫師臨床心得

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