一早甦醒的情緒預示整日的陰晴

我沉甸甸地困在床上，看著周遭熟悉的臉孔，是同學吧？只是好久不見，連名字都忘了，藉機問身旁的同學，有沒有電話號碼，方便日後聯絡?正期待時......

你到底在幹嘛！
昨晚拿出來解凍的食料，沒煮為何沒拿回冰箱放？到早上可能都壞了！......

怒罵聲，讓我突然從睡夢中驚醒，以為發生啥事了？

妳知道嗎？早晨的甦醒，是一件非常重要的事！關乎一整日的情緒與能量優劣。妳把我美好的一天給毀了！

我拖著醞釀中的怒氣，草草盥洗，但沒把那股怒氣倒回給妳。免得相互搞砸了整間屋子的情緒。

「你的情緒，可能不是你的！」。

心裏浮現這段話，讓我慢慢疏通內心醞釀的怒氣，冷靜下來。也許，我的怒氣不是我的，而是來自於妳；妳的情緒，也可能受到外在的影響，而妳尚未覺察？

如果，我也對妳發怒，那就太冤枉了！

我靜默著，喝著咖啡，品嚐著豆漿蛋糕，一口一口地將怒氣置換，只是，一早被突然觸電式開機的效應，肌肉記憶尚無法快速消除。

算了！先打開電腦，期待股市開盤，轉移注意力好了。

晚上，就寢前，妳說：發現這幾日總是心靜不下來，有焦慮感，但不知為何？

我說：從昨晚起，妳像個亢奮要去旅行的小孩，東敲西響，整個屋子都是妳弄出的聲音。還沒跟妳說，昨晚被妳弄摔掉地上的不鏽鋼保溫壺，已經凹陷一角了！

妳的手總是停不下來，去做手工藝，絕對最符合妳的天賦！

若真的找不出原因，就繼續嘗試，妳最近學的「香道」、去品品香，靜坐一下，或繼續「手工皂」的製作，把精神專注在手上。

是不是每次妳教瑜珈課後，都會這樣？被上課的學員、場域影響了妳？

「你的情緒，不是你的！」。

關燈就寢後，其實，我的心還在翻騰......。

我學習到這天寶貴的一課！

如果，萬一，一早甦醒就像今天一樣，是被很糟糕的情緒喚醒，那整天的計畫就先暫停，等到完全的清除乾淨再開始。

也許，這也是個徵候，要我注意今天不是個施行原計畫的好日子！

我總是故意或粗心地忽略宇宙傳來的訊息，終於，又累積了一次教訓。
唉！......