JD漫談戒尿布

前言

說到尿布，我們從小應該都曾經穿過，但我們絕對不知道自己什麼時候開始不用穿尿布，就算問了自己的父母親，他們應該也不會記得，但對於我們這些新手爸媽來說，小孩的每個生活技能是什麼時候解鎖的，回憶或辛酸史都能如數家珍。

戒尿布，對於小朋友來說，是從小貝比，進化成小小孩，重要且具意義的里程碑，對於小J來說，亦不例外。小J的戒尿布歷程，其實並沒有拖太久，不過，雖說沒拖太久，但偶爾還是會有佳作出現，待文中再細說。

幼兒園開學囉！

在談戒尿布之前，我們先來探討一下，如何挑選及善用尿布呢？

首先，

尿布挑選原則

（資料來源：媽媽餵網站），

✦柔軟親膚不刺激

尿布是緊貼著寶寶的屁屁，所以如果尿布內層材質比較粗糙的話，易造成摩擦而導致寶寶屁屁不適，所以爸媽在替寶寶選購尿布時，一定要觸摸看看內裡的材質是否柔順、親膚，大腿內側、腰部的鬆緊帶會不會刮皮膚等!

 ✦透氣不悶熱

新陳代謝快的寶寶最常流汗，如果與寶寶貼身的尿布不夠透氣，濕氣就會一直悶在寶寶的屁屁，所以時間一久就會引發尿布疹與濕疹，因此尿布的透氣度極為重要，透氣度高也能讓寶寶的屁屁保持乾爽!

 ✦吸水力強且不回滲

嬰兒尿布一定要具備足夠的吸水力，寶寶平均一天排尿次數10-15次，而排便次數可能3-6次，如果是母乳寶寶排泄次數很增加，所以如果尿布的吸水力不足，除了寶寶會經常感到屁屁潮濕不舒服外，皮膚也容易受到尿液與便便的刺激，而導致尿布疹!此外，若是不夠吸水及不回滲，且爸媽沒有立即幫寶寶換掉尿布，也可能會引發寶寶的糞便內的大腸桿菌感染到尿道，進而引發尿道炎，而尿道炎也會引發發燒，發燒對於新手爸媽的我們，是最煎熬的照顧大魔王，爰此，若可以的話，還是勤換尿布吧！

✦預防側漏的設計

媽咪最害怕應該就是寶寶炸屎，所以在挑選尿布的時候，一定要注意是否有防側漏的機制，可以看看尿褲側邊有沒有立體防側漏的設計，以及是否有判別尿濕的功能，就是當寶寶尿布濕了，尿布的外觀就有變色條的設計，可以讓照顧者一目瞭然，立即更換尿布!

小J是個小小幫手

那在購買的時候，尿布尺寸如何判斷呢?

尿布尺寸怎麼判斷?

找到寶寶適合的尿布尺寸也很重要唷!適當的尺寸寶寶才能穿的舒服，也比較不會影響到尿布的功能，但許多新手爸媽都會問嬰兒尿布尺寸要怎麼判斷?

尺寸及體重對照表，

下表供各位爸媽做參考唷：

但也不一定每個寶寶的尿布，都需照著上述的表格來選用，還是要視寶寶的體型、各家品牌的樣式等因素來決定適合的尺寸，寶寶穿的舒適，晚上睡的好，對於爸媽來說，才是王道。

小J和心儀對象合照

大魔王—戒尿布

戒尿布，對於新手爸媽的我們來說，是大魔王，戒了尿布，省了尿布錢，但迎來的，可能就有不小心尿床，晚上要起床帶寶寶去尿尿，平常要訓練寶寶尿尿要說，或自己尿尿要去哪兒尿等事情。

好啦！直接切入正題，JD來談談如何戒尿布吧！

設置尿壺

男女大不同，因為家裡只有坐式馬桶，對於剛學會自己尿尿的寶寶來說，光要爬上去自己尿尿，除有危險性外，更可能讓寶寶抗拒自己學會上廁所。爰此，男生若有自己的尿壺可以使用的話，當然就非常方便，大家可以試著做看看。

試穿內褲

有些文章會寫說，可以先讓寶寶試穿拉拉褲，未來要戒尿布，也會比較快，只是實務上我們覺得不太適合小J，因為他從來沒有把拉拉褲自己脫下來的想法，所以，我們覺得還是先試穿內褲比較合適，尤其是他若是真想尿尿時，內褲會溼掉，他就會來跟我們說他的褲子溼溼的，我們就在當下跟他說，尿尿要去廁所，廁所是尿尿的地方，久而久之，他想尿尿時，就會想到廁所，除非他真的能夠忍的住溼溼的內褲。

小J試穿內褲

假日不穿尿布

寶寶其實每天都習慣穿著尿布，選個神清氣爽的假日，若都在家裡，可以試著讓寶寶們不要穿尿布。

洗腦

寶寶在沒有穿著尿布時，其實他們已經習慣穿著尿布的狀態了，所以，他們會不自覺地噓下去，以為有尿布會把尿尿吸住，殊不知，尿尿就會不小心地留在當下活動的位置。身為爸媽的我們，就要一直跟寶寶洗腦說尿尿要舉手，當然，他們也不太懂，為什麼尿尿要舉手，無論他們是否已經尿下去了，我們就是堅持下去，直到他們直覺尿尿就是要舉手，讓我們有反應的時間。

與幼稚園老師㩦手合作

實務上，我們常遇到的問題，都是在家裡都可以不太需要穿尿布了，但在學校就不行，其實也不能全然怪老師，畢竟，幼幼班階段，1個老師要應付8個寶寶，而且，還是自主能力不太好的寶寶，真的是有困難。我們就與老師討論，平常我們有訓練小J尿尿要說老師，尿尿舉手，請老師有空就帶他們去，若真無法，至少要教他們要去哪裡上廁所，持續到現在，小J也能跟老師搭配的很好，而且，他居然是他們班上第一個不用再穿尿布，亦即中午睡覺就算想尿尿，他也會自己走去廁所尿尿，讓老師和我們都感到相當辛慰。

做好防護

戒尿布的最後一哩路，也是新手爸媽視為最大最頭痛的魔王，當屬晚上睡覺包尿布這件事了。畢竟在寶寶會自己睡過夜之後，我們大家睡眠的好朋友，就屬他的尿布。原本小J睡前我們都會幫他包好尿布，有一天，他居然跟我們說他不要穿尿布，我們起初是沒有放保潔墊，或是塑膠墊，幸好都沒事，直到這幾個禮拜，晚上開始變冷之後，我們都睡得很熟，他一不小心就尿下去了，雖說就清洗床單或被單而已，但，我們總個想個法子，才能完成戒尿布最後一哩路。

夜尿訓練大作戰

夜尿訓練，要犧牲的就是爸媽的睡眠了，畢竟，寶寶要在夜間視線不佳的狀況下，自己走去廁所尿尿，除了需要強大的勇氣之外，就是要有明亮的照明環境了。只是，睡覺還是要在比較暗的環境，才能刺激生長激素，讓寶寶可以長的好，長的壯呀！

那強大的勇氣，大家也當過小朋友，要有強大的勇氣，談何容易，連JD到現在還是覺得自己心裡住著小朋友，若爸媽可以陪自己到老，那有多好。

爰此，夜尿訓練就變得非常重要了，JD的方法是，只要有起床尿尿，就會順便帶小J去尿一下，JD是幾乎每天晚上都要起床尿尿至少1次，所以，這任務對JD來說，並沒有非常困難，只是說，困難的來了，小J在起床尿尿後，要再回去睡覺，並且睡著，那就考驗著他自己，還有我們哄睡的功夫了。若大家真的都是熟睡型，晚上不會起床尿尿的話，建議直接在寶貝們的睡覺區域鋪上保護墊，減少對床墊的損害。

我們哄睡的方法，大都以背部按摩為主，小J的習慣可能跟其他寶寶不太一樣，不過，重點是他可以迅速入睡的話，對我們來說，都會是最好的方法。

結論

網路上有很多文章都有介紹如何戒尿布，重點是找到對自己寶寶最合適的方法，迅速幫他戒掉尿布，除了可以讓他們慢慢變成一個小大人之外，還可以讓他們訓練如何獨立自主處理自己的生理需求。大家不妨可以都嘗試看看哦！