#健康新鮮事 #你不知道的「小麥胚芽」?
PART.1你不知道的「小麥胚芽」?
小麥做為世界上主要糧食作物之一🍞
廣泛生長在各大洲🌾
全球有40%的人口以小麥作為主要糧食🌏
其中小麥胚芽是小麥的主要營養部分
被營養學家們譽為「人類天然的營養寶庫」🏆
小麥胚芽又有哪些我們不知道的呢
PART.2小麥胚芽是什麼?
小麥胚芽是甚麼?
小麥大致可分為三層皮層、胚乳、胚芽，小麥胚芽大約占整粒麥子的2-3%，植物的胚芽是種子發芽的部分，因此小麥胚芽的營養價值相當高，匯集了小麥的精華，其中蛋白質佔30%、油脂佔11%、醣分48%、膳食纖維10%，內含維生素B1、維生素E、氨基酸、葉酸、鎂、磷、鋅、蛋白質等營養，曾經被美國醫藥中心列為十大超級健康食物之一。
PART.3小麥胚芽的益處? 適合族群?
小麥胚芽的益處?
市場上已被廣泛應用在保健品、食品、化妝品上，其中含有穀胱甘肽過氧化酶及一種含硒化合物可以消除自由基， 增強免疫力亦有保護血管內皮細胞，防止低密度膽固醇氧化；膳食纖維能促進腸胃蠕動及順暢，且能維持血醣的穩定。
適合族群?
小麥胚芽富含多種必須的維生素和礦物質，適合大多數人使用，除兩種人群須注意食用：1.對麩質、小麥過敏者，食用麥製品會脹氣不適者、2.腎功能異常者，如慢性腎衰竭、洗腎患者。
FB:臺中市健康樂活關懷協會
6會員
32Content count
健康新鮮事專門提供讀者最新的健康、健身、營養、醫學等相關的新聞和研究。內容包括飲食建議、健身計劃、新療法和藥物研究、疾病預防和管理、營養補充品等。從中獲取最新的健康信息，以及如何保持健康的建議和技巧。
留言0
查看全部
你可能也想看
1.加權指數與櫃買指數
週五的加權指數在非農就業數據開出來後，雖稍微低於預期，但指數仍向上噴出，在美股開盤後於21500形成一個爆量假突破後急轉直下，就一路收至最低。 台股方面走勢需觀察週一在斷頭潮出現後，週二或週三開始有無買單進場支撐，在沒有明確的反轉訊號形成前，小夥伴盡量不要貿然抄底，或是追空
重點摘要：
1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息
2.SEP 上修失業率預期，但快速的降息速率將有助失業率觸頂
3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱，經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎？
新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」，為了搭配這次的更新，我們推出首次貼文策展 ❤️
使用貼文功能並完成這次的指定任務，還有機會獲得富士即可拍，讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏！
毛小孩吃得好，是我們寵物家長努力的方向。但有時候好像“吃得太好”，毛孩的腸胃吸收能力好像跟不上，出現便秘，腹瀉等等症狀。除了看獸醫以外，我們還能做什麼呢？
這邊要介紹一個特殊的專利成分--Fibersol®-2玉米來源可溶性纖維，它，就是你的新寵物營養摯友。
不
岩手縣內第一大神社─盛岡八幡宮，內供奉的是農業、工業、商業、學問、食衣住等人類生活根源之神，也是當地人生活中重要祭祀活動的地點，每年新年參拜更是全縣人數最多的神社！中午時刻，便選擇神社內一家「八滿食堂」用餐。
節目這邊聽 📎錄製時間: 2022.12
本集邀請健康媒體高層的貞瑩以及高層下面的王老師，來一起聊聊2022年有哪些重大的健康新聞，你有沒有聽過呢？
健康新聞媒體高層來了，這集不知道不小心得罪了多少人？
有請健康新聞媒體高層選出年度健康新聞大回顧！
你我身體「咦~愛注意！」 （小編暴露年紀了嗎？）
對於添加物，是一種迷思嗎？基於這樣的好奇而閱讀這本書。
但是，雖然標題說是通識課，文章的結構卻不容易找到作者的重點，大多數的篇章都圍繞在化學式的說明，結尾的地方卻沒有明確的回應章節，以英文寫作來說算是有點奇怪的地方，不知道是否與翻譯有關。
我認為書中最大的重點在於第七章，主要是說現今的科學論
節目這邊聽 📎錄製時間: 2022.03
【小編在那邊】對於關心健康保健的聽眾專題策畫【健康新聞在那邊】系列，這一集將透過小編精選的新聞與受邀的來賓，來聊聊每月健康新聞。
■氣候變遷對於高齡者的影響
■既孝順又不孝順的台灣人
■日常保健如何實踐
■疾病發生的重要關鍵
節目這邊聽 📎錄製時間: 2022.01
《特別聲明》今日相關內容均非專業醫療指示，單純分享並促進民眾對不同疾病的認識，所有的醫療行為請務必遵守專業醫療人員要求，勿聽信電台或Podcast在那邊隨便說說～
■為什麼女生肺癌機率高
■肺癌如何發現
■肺癌新聞提醒及討論
■如何辨別腦中風徵兆
節目這邊聽 📎錄製時間: 2021.11
【小編在那邊】對於關心健康保健的聽眾專題策畫【健康新聞在那邊】系列，這一集透過四則新聞與受邀的來賓來聊聊疾病日用意與與預防。
■疾病日的用意
■中風初期辨認方法
你知道嗎？ 「10月29的世界中風日」。
■被忽略的中風危險因子！
■引導親友正確醫療
1/30在這個星期六，認識的農友在 #苗栗後龍 的田間栽種出許多過剩的 #無毒蔬菜 ，在休耕期間，仍能長出豐盛的菜葉是大地母親的餽贈。完全以 #自然農法 的方式滋養出健康青翠的 #A菜 #菠菜 #青江菜 ，在週六時產地新鮮現採，分送各地。其中，銀色大門選擇分送給已有開發為長輩送餐的合作..
鮮茶道(英文簡稱:PRESO TEA)一 家當今手搖茶飲的連鎖集團，真健康品味是鮮茶道「真」、「健康」、「品味」是鮮茶道品牌的三個DNA，定義分別是: 真，是無造作，天真、實在的心。健康，帶給人天然、無負擔的安心感。品味，傳遞著有堅持、有要求的專屬質感。
鮮茶道相關資訊::
新北市土
早些年我在醫學院讀書時，聯合國世界衛生組織對健康的定義是，生理心理及社會適應全都良好的狀態，而不僅僅是疾病的消除。
也因為當年的定義，所以醫療資源大多放在生理跟心理適應不良的恢復，換句話說，還是針對一個一個特定疾病的治療。但到了二0一五年，世界衛生組織已轉變高齡醫學的健康重點，強調維持生活中的功能
1.加權指數與櫃買指數
週五的加權指數在非農就業數據開出來後，雖稍微低於預期，但指數仍向上噴出，在美股開盤後於21500形成一個爆量假突破後急轉直下，就一路收至最低。 台股方面走勢需觀察週一在斷頭潮出現後，週二或週三開始有無買單進場支撐，在沒有明確的反轉訊號形成前，小夥伴盡量不要貿然抄底，或是追空
重點摘要：
1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息
2.SEP 上修失業率預期，但快速的降息速率將有助失業率觸頂
3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱，經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎？
新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」，為了搭配這次的更新，我們推出首次貼文策展 ❤️
使用貼文功能並完成這次的指定任務，還有機會獲得富士即可拍，讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏！
毛小孩吃得好，是我們寵物家長努力的方向。但有時候好像“吃得太好”，毛孩的腸胃吸收能力好像跟不上，出現便秘，腹瀉等等症狀。除了看獸醫以外，我們還能做什麼呢？
這邊要介紹一個特殊的專利成分--Fibersol®-2玉米來源可溶性纖維，它，就是你的新寵物營養摯友。
不
岩手縣內第一大神社─盛岡八幡宮，內供奉的是農業、工業、商業、學問、食衣住等人類生活根源之神，也是當地人生活中重要祭祀活動的地點，每年新年參拜更是全縣人數最多的神社！中午時刻，便選擇神社內一家「八滿食堂」用餐。
節目這邊聽 📎錄製時間: 2022.12
本集邀請健康媒體高層的貞瑩以及高層下面的王老師，來一起聊聊2022年有哪些重大的健康新聞，你有沒有聽過呢？
健康新聞媒體高層來了，這集不知道不小心得罪了多少人？
有請健康新聞媒體高層選出年度健康新聞大回顧！
你我身體「咦~愛注意！」 （小編暴露年紀了嗎？）
對於添加物，是一種迷思嗎？基於這樣的好奇而閱讀這本書。
但是，雖然標題說是通識課，文章的結構卻不容易找到作者的重點，大多數的篇章都圍繞在化學式的說明，結尾的地方卻沒有明確的回應章節，以英文寫作來說算是有點奇怪的地方，不知道是否與翻譯有關。
我認為書中最大的重點在於第七章，主要是說現今的科學論
節目這邊聽 📎錄製時間: 2022.03
【小編在那邊】對於關心健康保健的聽眾專題策畫【健康新聞在那邊】系列，這一集將透過小編精選的新聞與受邀的來賓，來聊聊每月健康新聞。
■氣候變遷對於高齡者的影響
■既孝順又不孝順的台灣人
■日常保健如何實踐
■疾病發生的重要關鍵
節目這邊聽 📎錄製時間: 2022.01
《特別聲明》今日相關內容均非專業醫療指示，單純分享並促進民眾對不同疾病的認識，所有的醫療行為請務必遵守專業醫療人員要求，勿聽信電台或Podcast在那邊隨便說說～
■為什麼女生肺癌機率高
■肺癌如何發現
■肺癌新聞提醒及討論
■如何辨別腦中風徵兆
節目這邊聽 📎錄製時間: 2021.11
【小編在那邊】對於關心健康保健的聽眾專題策畫【健康新聞在那邊】系列，這一集透過四則新聞與受邀的來賓來聊聊疾病日用意與與預防。
■疾病日的用意
■中風初期辨認方法
你知道嗎？ 「10月29的世界中風日」。
■被忽略的中風危險因子！
■引導親友正確醫療
1/30在這個星期六，認識的農友在 #苗栗後龍 的田間栽種出許多過剩的 #無毒蔬菜 ，在休耕期間，仍能長出豐盛的菜葉是大地母親的餽贈。完全以 #自然農法 的方式滋養出健康青翠的 #A菜 #菠菜 #青江菜 ，在週六時產地新鮮現採，分送各地。其中，銀色大門選擇分送給已有開發為長輩送餐的合作..
鮮茶道(英文簡稱:PRESO TEA)一 家當今手搖茶飲的連鎖集團，真健康品味是鮮茶道「真」、「健康」、「品味」是鮮茶道品牌的三個DNA，定義分別是: 真，是無造作，天真、實在的心。健康，帶給人天然、無負擔的安心感。品味，傳遞著有堅持、有要求的專屬質感。
鮮茶道相關資訊::
新北市土
早些年我在醫學院讀書時，聯合國世界衛生組織對健康的定義是，生理心理及社會適應全都良好的狀態，而不僅僅是疾病的消除。
也因為當年的定義，所以醫療資源大多放在生理跟心理適應不良的恢復，換句話說，還是針對一個一個特定疾病的治療。但到了二0一五年，世界衛生組織已轉變高齡醫學的健康重點，強調維持生活中的功能