[皮膚保養]早上要洗臉嗎?

早上要洗臉嗎?

你的早晨是不是匆匆忙忙、牙隨便刷、臉隨便沖、早餐隨便吃一吃，就急著出門上班上課了呢？

早上需不需要好好洗臉？

會這樣問，就是要！而且是用洗面乳好好清潔自己的臉！

明明晚上也沒出門，家裡也沒有多髒，前一天晚上才洗過臉，臉應該很乾淨啊？為什麼早上還要洗臉？

1.臉自己會出油

人的膚質可以分成油性、中性、乾性、混合性肌膚。除了乾性肌膚以外，其他的膚質或多或少都會自己分泌油脂，尤其是油性肌膚的人，睡了一晚之後臉上的油量絕對是多到爆炸。因此建議早上起床後還是要用洗面乳洗掉臉上的油脂，減少臉部的負擔，維持臉部乾淨清爽。

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2.你的枕頭乾淨嗎？

每天晚上我們的臉要和枕頭共處6~8小時(睡眠不足的另當別論)，這段時間你的臉和枕頭至少摩擦了幾十次。如果是套乾淨的枕頭套那還好，但我相信不太會有人每天都洗枕頭套的吧！(看到這裡趕快想想你多久沒洗枕頭套了！)所以啊，在臉和枕頭套長時間的接觸下，早上起床的時候，臉肯定是髒的，還是花點時間好好善待自己的臉吧。

3.提升早上保養品的保養效果

有的人習慣在早上擦保養品，在上保養品之前肯定要先把臉洗乾淨，對於後續的保養和吸收才能更有效率。

早上洗臉是保持健康皮膚的關鍵步驟，它有助於去除夜間產生的油脂和細菌，促進皮膚新陳代謝，並提高護膚效果。簡單的潔面程序可以讓你的肌膚更加清爽、明亮和健康，準備好應對新的一天。