皮膚保養小教室-判斷膚質

更新於 2023/07/18閱讀時間約 2 分鐘
如何判斷自己的膚質?
當你今天開始決定要認真保養自己皮膚,開始要買保養品來照顧自己的皮膚之前,一定要先了解自己屬於哪種膚質,以及自己有哪些皮膚疾病。不同的膚質會有不同的症狀,對於後續要做的保養、選擇的保養品、適合做的醫美項目等等,都會有很大的關聯性。
首先,讓我們來看看如何判斷自己的膚質。
皮膚膚質判斷好,才能對症下藥
其實簡單來說就是油不油紅不紅這兩回事而已。
關於皮膚出油量多寡,各位在家可以做個小實驗:用洗面乳洗臉後,什麼保養品都先不要擦,等個3小時之後,再來看看臉上的油量。這樣就能基本的知道自己的出油程度和初步判斷膚質。
出油量的多寡和每個人本身皮脂腺有關,通常都是天生體質決定的,只有少數藥物或是後天的方法能夠改變。絕大多數保養品和臉部相關的產品都無法改變出油量。所以當看到保養品主打可以減少油脂分泌或是什麼刺激油脂分泌的,十之八九都是商業話術。
關於皮膚泛紅,首先先討論「過敏」和「敏感」的差別:
過敏:皮膚本身對特定物質的過度反應
敏感:對於外界的物質或是溫度的改變有很敏銳的感覺,稍微碰到一點點刺激物質或是溫差稍微變化大一點點就有反應。
如果覺得自己特別容易臉紅(不是心理害羞的那種),通常就是敏感性肌膚。那如果是只對一些特定的物質過敏,那就去找醫生專門治療過敏的問題即可,這就不屬於敏感。
敏感性肌膚本身我認為一半是膚質,一半是疾病。畢竟正常健康的皮膚是不應該敏感的。所以當發現自己有敏感性肌膚,請去找皮膚科醫師,這個疾病並不是靠保養品或改善日常生活可以改變的,頂多就是只能避免做一些讓皮膚更敏感更泛紅的事情而已。
出油的多寡和敏感性肌膚兩者是可以同時發生的。也就是說,有可能同時有敏感肌+油性肌,或是敏感肌+乾性肌等等。
以下就來簡單介紹一下每一種肌膚的狀態。
乾性肌膚
通常表現為皮膚缺乏水分,容易乾燥、粗糙、長細紋和脫屑。臉部通常不太會分泌油脂,且皮膚特別薄。乾性膚質的人會感覺皮膚緊繃,尤其在寒冷或乾燥的季節。
中性肌膚
臉上不會太油,也不會太乾。不緊繃不油膩。通常皮膚問題是所有膚質當中最少的,屬於天選之人!
油性肌膚
通常有明顯的皮脂分泌,皮膚容易出油,可能會有毛孔粗大、易長痘痘和油光問題。此外,臉部的蠕型螨蟲問題可能會比其他膚質來的大。
混合性肌膚
指在不同區域有不同的膚質特徵。通常是T字區域(額頭+鼻子)較油,而臉頰較乾燥。因此可能同時擁有乾性和油性膚質的問題。
敏感性肌膚
臉部時常泛紅、紅腫、發炎等等。對於外物、溫度等外界的刺激比較敏感。
了解自己的膚質後,接下來就是選擇合適的保養品。不同的膚質需要不同的保養品來滿足其需求。下一篇將會跟大家分享不同膚質在選擇保養品時需要注意哪些事情,以及我個人(油性+一點敏感)使用保養品的一些經驗分享。
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從青春期開始的我就和青春痘以及其他皮膚問題結下孽緣。近幾年透過日常生活的改善、保養品的使用,以及接受藥物和醫美的治療,打造出截然不同的臉龐。在皮膚保養專題中,我將會和大家分享自己如何從滿臉爛痘、滿目瘡痍的臉龐中脫困。希望和我一樣對皮膚沒有自信的你,能夠透過我的經驗,在皮膚保養的路上少走冤枉路,讓皮膚重獲新生!
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