九十歲是平均,百歲人瑞將成為常態ep.2

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昨天提到,活躍高齡的概念日本稱為「アクティブシニア」。也就是健康壽命延長,退休後仍想參與活動的高齡者人數增加。現代社會也因少子高齡化,社會保障開支增加和勞動人口減少等問題,各國都正在思考如何促進高齡者參與地區活動、延緩失能的開始年齡。社區活動、地區活動大致上被定義為在社區工作、參與社區活動等的總和。然而,每個人成長背景不同,所受的社會化也不盡相同,要大家都滿意的社會活動不僅不可能也不合理,有時候就會地區活動參與者人數有限,迫切地需要解決這個問題的媒合、協調員等狀況也就浮現。

高齡世代的參與可以促進年輕一代的工作方式改革。超高齡社會不僅是老年人的問題,也是日本當前的現實,每個年齡層都是這個社會的一部分。每個年齡層都應該理解並應對這個社會的變化。

photo-ac 作者: ACworks

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讓年長人士參與可以推動年輕人的工作方式改革。這樣,年輕人可以更集中在他們更喜歡的工作上,擁有更多的自由時間,例如和家人共度時光。對於需要輔導的工作,或需要經驗豐富的指導,年長人士、殘障人士等都可以提供協助,使更多人參與這些工作,這將有助於社會的價值提升。

另一方面,對於年長人士來說,重要的是不要過分執著於老年身份,或是倚老賣老,而是保持好奇心,嘗試參與不同領域的活動,並挑戰自己的意識、發揮創意,勇於分享自己的價值與經驗,不要認為自己不能做某事,應該意識到自己其實有很多可以做的事情。在60歲之後,可以轉向一種更像企業家的工作方式,即以自己為中心管理自己。這種工作方式可能更符合現代的趨勢吧。

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超高齡社會、gerontology、失智、認知症、青銀共創、高齡生活模式、QoL生活品質提升的價值共創模型、高齡就業活動、在地老化、Aging in place的概念、生存價值、存在意義、退休黃金人口、gerotech、社區公共參與、城鄉合作、地方創生、無障礙旅遊、日本UT= 任何人都能隨意參加旅行、ICT
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在跨學科研究領域的老年學中,成功老化(Successful Aging,簡稱SA)一直是核心概念,其定義和標準仍然存在爭議。最知名的SA模型之一是由Rowe和Kahn提出的。他們將成功老化的條件列為:1)沒有疾病或障礙,2)保持認知和身體功能,3)與社會有生產性的互動。 日本在30年後的人口預測
老人學雖然是門新的研究課題但橫跨多門學科,距離整合理論與實際尚有許多空間,嘉南藥理大學的曾淑芬教授亦指出「成功老化的概念至今並無一定的標準,目前多以 Rowe 等所提出之三元模式作為操作性定義的測量基礎,事實上,老化過程屬個人經歷,個體間有極大的個別差異性」。我認為關於「初老」、「早老」、「
隨著人們的壽命明顯延長,看起來比實際年齡更年輕的長者增多,過去的研究也顯示,積極參與社區活動和維持健康的生活方式對高齡者的生活品質具有積極影響。各種保持年輕的方法和手段在身體和外貌方面都得到了改進和發展,除了讓許多人受益之外,過去對於不老長壽的想望不再只是秦始皇的夢,如果能長保青春和長壽,對
成功的老化包含1. 避免疾病和失能、2. 維持高度的身體與認知功能,以及3. 持續地參與生活三要素(Rowe and Kahn 2000)。大家都不想老來生病給兒孫帶來困擾,所以盡量避免生病與維持身體功能讓「失能」不會跟自己扯上關係,雖說是消極地維持健康,但也能給老人積極正面的想法。
台灣有個字叫做數位轉型,日本人因為英文很弱 所以喜歡片假名、縮寫、略語等等。DX是digital transformation 。而在健康和醫療領域的數位轉型(DX)中,國家發展委員會正在推動"台灣精準健康戰略產業發展計劃",以促進精確診斷、治療、護理和預防。
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