悲傷的轉念
閱讀時間約 1 分鐘
作者：陳○煌
又接近中秋了？每每近秋！我的心情不免傷懷，本來是短暫的睡眠，直到日日無法正常入眠.....。
父母的離世，家庭的變革，工作的不順.....接二連三的狀況讓我無法接受這世道！是我接受的教育方式讓我無法苟同我這個角色。
等小孩長大成人，也許會讓我轉念！帶著這樣的舊思想而無法給小孩好的教育；我也嘗試著改變，卻無法自我消耗新的社會觀念。
消沉的意志讓我接觸到精神科，經由嚴醫生的疏導以及了解疾病的治療歷程,我鬆開之前的心態樂觀向前。剛開始藥物控制不穩定的情緒，已經好轉許多，睡眠狀況不敢說充足，但是也比以前多了！
如今放不下的就是與小孩的相處了！時常為了家居生活雞毛蒜皮的小事，就開始不穩定的飆罵，一直認為小孩不教好，以後會造成社會的問題，這樣的情形持續了6年多，嚴醫生一直要我釋懷，讓小孩自己成長，只要沒有變壞，隨他自己摸索學習無需管的太多，陪同小孩一同成長既可，因此我也嘗試改變自己的教育模式。
我慢慢的離開小孩的成長範圍，變成最外圍的守護者，因為我要讓小孩自己知道跌倒了要自己爬起來，任何時間我都是他的後盾。時間過了好久，我慢慢的穩定情緒，夜晚不再亂想失眠，也懂得拿捏一些控制心情的波動方式，想生氣就離開當下，憂愁善感的時候難免想不開，就找找朋友聊聊，有時候也會有朋友來關心我的日常，
不過我還是喜歡獨處放空，畢竟還是醫生的建議滿有效果的。
最後希望就這樣讓我一起陪伴小孩成長吧！我希望不要再多愁善感了！我希望小孩能夠快樂的長大。
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復元是一種歷程，是精神障礙者在生活中學習與疾病相處與共存的一種方法，讓生活不再只有疾病，可以去想去的地方，做自己想做的事、認識不同的朋友、寫出自己的故事~
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看完悲劇如果能夠大哭一場宣洩就算了，偏偏有些悲劇是讓人心情鬱悶很久的。自古以來就有悲劇，為什麼悲劇竟然還能是一種「娛樂」？難道人們就是喜歡自找苦吃嗎？這週要介紹的就是媒體娛樂中的「讚賞（appreciation）」反應！
鬼滅之刃不是想要述說鬼有多邪惡，炭治郎有多溫柔，而是想強調，接納失落有多重要。甚至，以鬼的經歷來提醒人，過度執著帶來的就是力量的反撲，將會讓人陷落於萬劫不復的殊途，意即掌控一切，卻無法擁抱一切的悲傷。為此，鬼不是全惡的存在，只是被執念給凍結僵化的人，滅鬼的人，則是涵容悲傷的容具，以刀斬除鬼的執念。
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