【心理文章】廣告系列：飲酒會攝取多餘的熱量，可以導致體重增加
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最近在路上看見一個有意思的巴士車身廣告，值得和大家分享。這是政府為了鼓勵人們減少飲酒的廣告，廣告提到飲酒有機會導致人們吸收過暔熱量，熱量正是導致人們肥胖主因之一。這廣告希望喚起人們關心自己體型，從而減少飲酒。在心理學上，這是一個很聰明的說服別人方法。很多時候，我們越禁止別人做某東西，基於人們有反叛心理，人們越喜歡去做。所以，靠嚇方式往往能未夠達到預期效果。
相反，這個廣告聰明之處在於它並沒有鼓勵讀者飲酒或不飲酒，反而提出一個客觀現實，喝酒有機會導致肥胖，讓讀者自行考慮。基於人們有厭惡損失心理，比起得到什麼東西，我們更加介意失去什麼東西。這個廣告就是告訴我們，如果我們喝酒，我們就會失去健美的體型，從而激發人們戒酒的動機。
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有時我們選擇孤獨，不是因為我們真的喜歡孤獨，而是比起其他的選擇，一個人的代價比較小。然而，心理團體或相關活動，其目的就是幫助我們能夠從「一個人算了！」的無助感中走出來，進而自我覺察、澄清問題，並獲得支持與溫暖。
心理師有很多的想法值得用筆表現出來，這也是心理師在個人品牌營造上的優勢。以往我也曾經想到什麼就寫什麼，寫完就放在部落格裡，認為既然是網路，就會被搜索到自己的文章的。 後來慢慢地發現，似乎會看到的人一個巴掌就數完了，好幾次我自認為是好的文章，竟然閱覽人數頂多十幾個，而且都是認識的人。
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多數的在職者擔心沒有刻意去學習某些專長，便感覺不可能有個人品牌的產品，其實缺少了一個部份—「盤點優勢」。長期守著一份工作，在其中做到極致，這是十分值得敬佩的。而這也會影響到我們自己對外的視野和對內的觀點。對外的視野指的是看不到外面的資源，雖然周遭有許多資源書籍、課程等，由於都在同樣一份工作...
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這是還沒離開目前工作之前，我們所需要思考的，而這個問題有兩個迷思。
首先，繼續工作會累這是沒錯，然而做不一樣的工作卻是休息。
迷思二則是，我們在進行「個人品牌」的營造階段，仍然是用「僱工」心態去想這份新的工作，這是多數長期在職場思維被框架起來的結果，
最近經常在臉書上看到做個人品牌的朋友分享著自己讀書的心得，應該很多人會好奇，個人品牌的人不就自己做就好了，為什麼還要閱讀不同種類的書？有甚麼優點讓大家都在作呢?
總而言之，在進行個人品牌的營造時，千萬別浪費所有可以讓自己的能力增加和能夠曝光的機會，只有持續的這樣做，這個品牌才有機會讓需要的人看見。
前陣子在網路上看到，一個大學生留下下面的問題：
「我想唸某某科系，請問未來的薪水好嗎？」這個孩子很有遠見，已經擔心到畢業以後的出路問題。
先說一個我的經驗，在我剛開始想念心理的時候，心理這個行業名不見經傳，而我選擇的原因是我喜歡，我查過所有大學的科系，因為是插班考試可以選科系去念，我選擇了心理。..
不知道你是否有在博客來網路書店買過書？如果你在博客來找到一本書之後，你怎麼決定是否要買它？ 博客來上面的內容除了出版社的文案，別人的推薦文和目錄，作者的自序之外，還有什麼讓你決定是否要買這本書的資訊嗎？ 如果有兩本同樣的書，一個地方露出部分吸引你的書，而另一個地方都沒有，你會選擇哪一個地方購買？
年近三十，開始漸漸體會到以前長輩們經歷過的驚慌感
有一種時間怎麼不見了，畢業後到現在五、六年的時間，怎麼好像也沒做什麼事？然後就來到這把年紀
三十歲是人生的另一個轉捩點，這個年紀是區分新鮮人和職場老鳥的標的
三十歲前做錯事很多前輩會說沒關係，改過就好，三十歲後只會被人翻白眼
在現在這家公司莫名其妙的
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