與自己和好如初

這本書分成兩個面向，正面、負面，也是屬於作者的心路歷程，過程中得毀滅、重生，一字一句都觸及讀者的心靈。

人生在世總有許多的無奈與不捨，但這一切卻不屬於我們能掌控的事務。就像是愛情，愛情會讓人受傷、快樂、不捨、難以忘懷等不同的感受，但其中的受傷卻會使人永生難忘，直至變成疤痕。

但是這世上總有一些是人們必經的路，有一句話「天將降大任於是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂撞其所為，所以動心忍性，曾益其所不能」，這些人必須經歷的人間疾苦，就是上天送給我們最好的禮物。

為何這樣說？因為不經歷這些痛苦就不會明白「自己」，自己的內心感受、自己的痛苦，這些正式我們最需要去面對，面對自己善良的一面，面對自己的傷痕，然後去接受這些傷痕，或許這些傷痕很痛很痛，但如果不去面對，人永遠無法了解「真實」的自己。

唯有了解「真實」得自己才能做出改變，而改變可以千變萬化也可以一塵不變，因為改變的位置不同造就出不同的自己。這本書說的一句話「其實我們終其一生都在尋找最適合得姿態活著，而這一切只是為了遇見更好的自己」，人無時無刻都在改變，每做出一個選擇，就會改變自己，但是做決定卻是人生最難的課題，許多人害怕後悔，害怕選錯，但是我想說「當下所選擇一定是當下最好的選擇，不用去後悔，往前看，會看到另一片光」。

傷疤癒合了我們會感謝誰呢？指引人嗎？還是自己？又或是這個傷痕永遠癒合不了呢？在我經歷的這些年裡，我所想清楚的答案。我們當下會感謝的人是自己，並且會學習反思自己，開始學習孤單一個人，開始學習做自己，開始學習自我保護，開始學習以前不曾或不願去觸碰的所有事物。

開始學習後我們將變成一個孤單寂寞的人，「孤單寂寞」才是人這一生最重要的一項能力，要學會一個人，學會不再依賴任何人，學會享受屬於自己的時間，但是凡事都有例外，那個例外就是衝擊。

每一次的衝擊都是一次摧殘，就像是一棵大樹經歷了歲月的流逝，四季流轉，春天就像是甜蜜的初始，夏天就像是逐漸炙熱的甜蜜時光，秋天就是像經過了甜蜜逐漸冷淡的初始，冬天就像是甜蜜過後的戰爭，然而能治癒這一切的只有「溫柔」，包容世間萬物的主觀感受。

溫柔是世上最偉大的一項情緒，溫柔能治癒萬物，也能保護自己。溫柔有成千上萬種不同的形式，可以是善良，可以是成長，可以是包容一切等每個人的溫柔表達方式皆不相同，但當內心充滿了溫柔所表現出來的便是溫柔。

可是這世上的溫柔，又有多少人能給予自己？沒有，完全沒有，能給予溫柔的「只有溫柔的自己」，所以我們必須學會溫柔自己，在這不公平的世界裡，學會治癒自己、溫暖自己、放鬆自己，讓自己想開一點，讓時間撫平一切傷痕。「時間不語，卻述說了答案」。

封面其中一面

傷痕無人能懂

包容萬物的溫柔