《系列-日記》「舒適圈」的正確使用方法
閱讀時間約 2 分鐘
期待，給你一些力量
- 「跳出舒適圈」聽到耳朵快流產
- 這個世界，鼓勵M傾向？
- 「舒適圈」的正確使用方法
（日記 2019.10.19）
離開舒適圈、同溫層很痛苦
因為你常得不到支持
常有你無法接招的意見
但這會讓你不丟失「思考的能力」
也更接近真實世界
｜時隔5年
以職涯來說
我的職涯要討論舒適圈這個議題
應該算有參考價值
因為我做過的產業類別跨幅很大
產品設計、軟裝設計、網頁設計、居家清潔、教育新創（NPO）
職務：設計助理、行銷企劃、2B業務、清潔工、行銷主管
目前是自僱者
如今對「舒適圈」3個字的看法是
做不舒適的事，是為了擴張「舒適範圍」
｜這才是人性
如果我知道有個地方，一直待著會很舒服
我會想的是「要怎麼確保，能永遠待在那裡」
而不是想「我要把自己丟到不安裡！」
冒險挑戰，的確可以讓一個人成長
但沒有人會為「冒險而冒險」
背後一定有個促使你想這麼做的核心
我想得到的，就是為了縮小「不舒適圈」
｜怎麼縮小不舒適圈
我周遭的工作者，幾乎都是外向者
但我從小就清楚自己是個內向者，而且高敏
（到底什麼是內向者？看這篇：我不是你想的那種「人」_內向者）
形成這種工作環境
當然不是我刻意選擇「外向同事」
我只是選了「我想要的工作」
然後發現這樣的工作性質中
會聚集喜歡泡在人類堆的「外向者」們
（註：我做的工作，大多時候都要面對人群、高頻率與人對話溝通）
｜先認識自己，才能「對付」不舒適
我從來不順應大眾理解的人格框架去選擇職務
很多人對內/外向，都有些刻板印象，例：
內向者不喜歡與人交流、講話小螞蟻、超容易害羞...等
這間接造成，人們將這些印象標籤
貼在自己和工作夥伴身上
「去長成那樣」、「去相信自己/夥伴就是那樣」
我觀察到的內/外向，差異只是充電方式的不同
內向者通常需要的獨處時間長，獲得能量是來自反思與自我對話
外向者相較無法接受長時間獨處，更習慣通過跟人互動獲得能量
這沒有好壞，只是人格特質的展現
因為我身邊外向者很多
所以也意外發現
有時外向者面對陌生人更容易緊張
而我自己，卻是不易害羞緊張的內向者
所以常站上台講話、也從事跟人互動性高的工作
只要保有足夠的獨處時光，我依舊可以能量滿滿
｜永遠的舒適圈
世界一直在變
至少現在看來，我認為還不會有一個
永遠確保舒服的的地方
所以把那些你尚未踏經之地，都去探詢看看吧！
那對於未知的不安，會漸漸縮小
你也會從中發現
你比你想得，更有能耐
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以馬內利源自希伯來文音譯，是聖經中「神與我們同在」的意思
我是基督徒、是上帝的孩子。也許此刻我們的信仰不一定相同，但我想跟你分享這10年，祂怎麼陪著我經歷高山低谷，又是如何讓我找到在職涯中堅定的目標
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