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重點摘要：
1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息
2.SEP 上修失業率預期，但快速的降息速率將有助失業率觸頂
3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱，經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
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晚上吃B群會失眠？維生素B群的許多好處包括提神、維持神經健康、預防貧血等。然而，雖然能夠提神的維生素B僅有B1、B2、B3、B5、B6、B7這幾種類型，但大多數的人補充維生素B的方式都是藉由綜合B群，許多人也會擔心晚上或是睡前吃B群，是否會因為提神的功效而影響睡眠？療日子特別邀請土土藥師與您說明，並
我們一生當中，睡眠佔據人類的時間是非常長，不僅可以修復疲勞，還可以養精蓄銳，甚至幫助我們恢復病情，最主要的原因就是靈魂崇高的部分透過抽象概念，與我們的高層次本質結合，藉由參與神的智慧和預知能力，很多人都利用睡眠與高我連結，獲取靈感來解決當下問題，創造曠世巨作而流芳百世。
自2022年8月份開始，我盡量在每周透過電子報方式分享當周我所找到的有趣新玩意兒。這篇是擷取2023年3月份的部份精彩內容：【AI網紅也能輕鬆賺大錢！跟著我學AI賺錢的妙招🤖】【躺著賺錢？這個人的個人網站每月100,000美金讓你目瞪口呆🚀】【成為睡眠教練，讓你和他人一夜好眠💤】and mor
為了讓自己可以提取 潛意識「發散思維」創意腦所帶來的力量，我用「走路思考法」和「睡眠思考法」來幫助自己。
無法好好睡覺，其實是一種內心傳來的警訊
這幾年因為疫情，強制觸動了許多人內心深處的不安全感，不知道外出是否安全的疑慮下，整個大環境，總有一種被限制住的沮喪與躁動，無處宣洩的壓力，似乎讓夜晚更加煎熬，越來越難以入眠，情緒也跟著越來越失控，但其實這是一種內心傳來的求救訊號，提醒著妳忽略了自己的感受。
沒
小皮孩小時候有一陣子幾乎天天當一夜七奶娃，就快要把親餵媽搞死啦！！那個恐怖的時期，芳療師媽媽完全體證這段話：任何人不管在任何年紀，如果睡眠長期受到干擾，都會出現生理病徵、心理健康不穩定、警覺性變差、記憶力受損。
快來看看為什麼要好好睡覺的重要性與好好眠的芳香對策～
很多爸媽都會問我，到底在睡眠調整訓練開始之前，有沒有什麼是必要入手的工具呢？
嬰兒睡袋
當然有哇！語嫣推薦預先準備的家私清單有這些：
堅固、安全、床板和圍欄高度事宜的嬰兒床
嬰兒床上清空：沒有枕頭、棉被、床圍
以及.........
今天不聊太多重複的，畢竟之前已經寫過一篇【睡前儀式】的專文，所以直接切入主題，讓大家看看糖果家好好睡的睡前儀式現場！
良好的睡眠對你的整體健康非常重要。它可以降低您患某些慢性疾病的風險，保持您的大腦和消化系統健康，並增強您的免疫系統。你可以使用許多策略來促進良好的睡眠，包括改變你的飲食，因為有些食物具有促進睡眠的特性。
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良好的睡眠對你的整體健康非常重要。它可以降低您患某些慢性疾病的風險，保持您的大腦和消化系統健康，並增強您的免疫系統。你可以使用許多策略來促進良好的睡眠，包括改變你的飲食，因為有些食物具有促進睡眠的特性。