隧道日誌：Day 59

今天是開始治療憂鬱症的第59天。

這陣子受到非常多人的幫助，真心的感謝。

但是病情發作時的嚴重程度，也是每況愈下。

每次都以為自己已經從最糟糕的情況中存活下來了。

但，並沒有。

每一次發作，我都覺得自己去了地獄一遭。

若不是信仰以及老公在我精神崩潰時拉住我，我認為僅憑我自己的意志力，我早就屍骨無存、灰飛煙滅了。

最近一次病情發作的時候，我的老公握著我的雙手對我說：「大家都愛妳啊，大家都希望妳趕快好起來」。我卻對他哭喊：

『我知道大家都愛我，但是沒有人能代替我承受我現在正在承受的痛苦──

那是地獄的痛苦』

那個時候的我，哭到不能自已。淚水不斷從我的眼眶、鼻孔、嘴巴流出。我動彈不得，連擤鼻涕都需要老公的幫忙。

我真心希望世界上沒有任何人經歷過我所經歷過的那種痛苦，那是生不如死的精神折磨，是真實的地獄。

PS 我目前還是持續回診調藥以及進行心理諮商。最近的病徵有：

1. 不敢獨自在日落後去廁所（害怕晚上獨自在廁所空間）。
2. 感官變得異常敏感，尤其是聽覺（怕黑、對各種閃光、聲音都極度敏感，特別是影視、音樂發出的聲音）。
3. 需倚賴安眠藥入睡及白天食慾極度不振。
4. 害怕陌生環境、陌生的人（就算是白天也害怕獨自外出、搭乘大眾運輸）。
5. 腦中突然冒出負面的想法或回憶，然後開始情緒崩潰。
6. 會過度揣測他人的想法，擔心得罪別人。
7. 無法將想法保留在腦中，想到什麼就會表達（說/打字）出來。

PPS 永遠感謝老公在我情緒崩潰的時候盡一切努力幫助我；永遠感謝不管是過去、現在、未來曾陪伴及支持、幫助我的人；永遠感謝不放棄活著的我自己；永遠感謝給我信仰力量的 神。