平衡
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平衡就好，活在當下。
每個人的每個當下都不一樣，"過度強調自己觀點"或"妄下結論"都會造成失去平衡。
[失衡]是大小問題的重要起因。
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我們，都需要耐心。對生活，對工作，對親人，對朋友，對情人。
我們，更需要，對自己有耐心。在反思自己為何而發怒時，需要耐心。
事情的發生，必有其原因，去理解背後真實的原因，需要耐心。
也許需要先摒棄掉自己的情緒，就會有能力看見，事情的發生，不是一時造成。而是累積下來的習性，導致結果。我們是平凡的人類，
人，終其一生都在追尋自己與對方間的平衡，嘗試控制彼此間的距離，就像是在跳恰恰一樣，盡可能不踩到腳、一進一退維持著平衡。
舉例來說，長大之後之後結婚生子有了自己家庭，與另一半希望能住在雙方都上班方便、通勤減少的地方，但對爸媽來說他們希望即便結婚生子也應該留在身邊，有個照應等等，親情勒索的羈絆，就造成了
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了解自己才是最重要和最能幫到自己的。
平衡，不是靜止不動，而是一種內在的狀態；
生活裡，無時無刻不在變動著，
平衡，是在每一個動態裡，去做出微調，做出改變，得到當下平衡的狀態。
失衡，是過度與不及，容易使我們處於緊繃、擔憂、害怕、焦慮的狀態，那使我們難以靠近自己、與自己連結，容易深陷在情緒裡無法自拔。
因此，
穩定自己很重要，
平衡，存在於每個人之內；
每個人對於平衡有不一樣的理解與觀點、不一樣的表達與感受。
在當下裡，我們是否覺察、是否願意面對、是否同意允許、是否接納所有的自己，
我們或許就能夠體會從極端走向平衡，從分裂邁向和諧的狀態。
在莊子逍遙遊寫到『夫大道不稱，大辯不言，大仁不仁，大廉不謙，大勇不忮』所謂「夫大道不稱，大辯不言，大仁不仁，大廉不謙，大勇不忮。道昭而不道，言辯而不及，仁常而不成，廉清而不信，勇忮而不成」。
這句話的意思是指，至高無上的真理是不必稱揚的，最了不起的辯說是不必言說的，最具仁愛的人是不必向人表示仁愛的
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