🎞️ 電影｜托斯卡尼艷陽下｜2003｜★★★☆☆｜劇情｜走出人生的低谷
來源：電影《托斯卡尼艷陽下》
基本資料
原名：Under the Tuscan Sun
上映：2003年
片長：1小時52分
類型：人生、勵志
原作：改編自弗蘭西斯·梅耶思於1996年出版的同名小說
劇情
原本事業家庭都很順遂的女作家，歷經婚變後來到托斯卡尼散心，意外地相中當地的一間古老別墅，便過著邊裝修邊在此處生活、旅遊的日子，漸漸地從崩潰邊緣慢慢地走出來……
觀後感 (有劇透，想避雷的請跳過)
推薦度：★★★☆☆
這部片有許多義大利的美景，向日葵花田、蜿蜒的山路、山邊臨海的城鎮等，都很讓人嚮往，美不勝收。
這是一部關於自我療癒的影片。
- 每個人都有低谷
沒有一個人的人生永遠處於高峰，總會有落到低谷的時候，有時挫折能輕而易舉地將我們打敗。女作家在美國歷經心碎、沮喪，到托斯卡尼的別墅後產生衝動、崩潰、混亂，歸零、接納，好在身旁有房仲、友善的裝潢工人、女演員跟閨密這一群人的陪伴，也好在有別墅裝修、旅遊這些事，讓女主能轉移生活重心、重新振作起來。面臨低谷時，好好照顧自己，再找件事來做、分散注意力，壞事情的影響就會慢慢地淡化掉了。 - 機會來臨前的準備，記得先付出
他們在維也納和威尼斯之間的阿爾卑斯山脈鋪鐵軌，雖然火車都還沒有著落，但他們還是鋪了鐵軌，因為他們知道火車終有一天會來。
我們永遠不知道機會什麼時候會到來，所以先把自己的能力準備好，這樣機會來臨時才能抓得住。
3. 只有體會過才能真正地理解
「你怎麼熬過來的？你怎麼再次呼吸的？」
唯有真的體會過才能感同身受，有時候安慰的話不用多說，說多了反而更容易造成反效果，這時只需要給對方個擁抱，當對方需要的時候，好好地陪伴在身邊就好了。
4. 盡人事聽天命，不要過度執著
我們總是擦身而過，即使我們努力過了，但仍沒辦法改變，那就坦然地接受這樣的結果吧！
在我很小的時候，努力的找瓢蟲。後來在草地上睡著了。醒來的時候，發現全身都爬滿了瓢蟲。
就像「鱷魚效應」一樣，越是掙扎越容易陷入困境，適時地果斷放棄，別盲目的執著也是種選擇。
- 擁抱赤子之心，意想不到的好事一定會發生
對世界抱持著好奇、探索，勇於體驗新事物。
題外話
▸Wisdom Bread｜如何改善現狀，成為更好的自己？
1）先問自己：如果有十分鐘整理房間，會如何開始？
2）改善現狀如同整理房間一樣，你先注意到哪裡、有哪些要修正的，那就先著手進行。一件件地去執行改善，人生就會開始不一樣。
3）如果摸不著頭緒，那就從每天的例行公事開始改善吧！
4）先進行提問，那麼腦袋就會開始提供答案。
▸大人社團｜如何擺脫人生低谷？專家建議3個練習** 2021/03/02
- 抽時間冥想
- 寫下你對美好的感受
- 安排獨處時間，做自己想做的事
金句
每個人的人生到了一個階段都會遇上交叉路，他們要決定向左走或向右走，這時候不能裹足不前。
他們在維也納和威尼斯之間的阿爾卑斯山脈鋪鐵軌，雖然火車都還沒有著落，但他們還是鋪了鐵軌，因為他們知道火車終有一天會來。
人要勇於體驗人生，各方面都要嘗試。只要抱著一顆赤子之心，好事就會來。
在我很小的時候，努力的找瓢蟲。後來在草地上睡著了。醒來的時候，發現全身都爬滿了瓢蟲。
意想不到的好事一定會發生，永遠不嫌晚，因為人生充滿了驚喜。
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文末
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