作者本身是消防員，曾任許多重大火災的救災總指揮官；也是防災宣導教官，受邀到許多機關宣導防災知識。2015年在TEDxTaipei年會上發表「破解火災逃生的三個迷思」，網路瀏覽破百萬。而本書提供30堂火場+地震的應對教學，期望讀者能學習到正確的逃生策略。

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創作

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在書籍、影劇、動畫之間體驗人生。

從「心靈、時間、住家、人際、金錢、飲食、衣物」這7個領域，提供100個建議，讓生活更有效率、日子過得更輕鬆。

透過歐普拉與兒童心理醫師的訪談，探討大腦對創傷的運作方式，理解過去發生的事對現在的影響，以及要如何去應對改善。從質疑「有什麼問題？」改成詢問「發生什麼事？」，更換思考脈絡才能找到最根本的原因。

這本書將一生中可能會遇到的理財狀況，分門別類歸納出7項，藉由有目的的正確儲蓄、學習與投資自己，穩健的心態，豐富心靈，來創造真正的富裕人生。

在一次搬家過程中，因為行李延遲，所以全家過著用「最低限度用品」來生活的日子，但卻發現生活可以那麼簡單。便開啟了崇尚簡單生活，並透過「一日丟一物」的原則來簡化物品。

Phyllis透過整理母親的遺物到整理自己的物品，一步步地改變人生。慢慢地去蕪存菁、青豆化，透過整理物品審視自己的內心，從大坪數換到小坪數的心路歷程。提供很多整理的想法與囤積症的探究。





這本書最大的幫助就是「曼陀羅九宮格表」這個概念。只要理解怎麼寫、運用，並開始寫下自己的九宮格表，才是真正地學到了。若僅僅只是讀完這本書，那沒有試著寫，就意義不大了。

2023年12月13日起，更新頻率改「固定每週三晚上九點更新」，每次至少一篇文，而內容還是以電影、影集、節目、書籍為主，動畫跟旅誌則為週三不定期更新。

要改善生活，必須先思考自己的人生終點時，「你的遺願是什麼？你希望別人是怎麼想你的？你想要跟他人維持怎樣的關係？你希望達到怎樣的成就？。」透過這樣的提問，回推到現在的自己，就可以知道中間的落差，而這就是你該修正的方向。透過撰寫人生存摺來編排自己的人生劇本。

多次再版的書籍！！
在哈佛商學院任教的克雷頓，教過許多聰明能幹的學生，但卻發現他們畢業後人生漸漸偏離，不由得產生疑問。