來源：電影《世界上最爛的人》
基本資料
原名：(挪威語) Verdens verste menneske
上映：2021年
片長：2小時7分
類型：劇情、人生
導演：丹麥導演尤沃金·提爾；本部電影為《奧斯陸三部曲》的最終作，前兩部分別為《愛重奏》和《八月三十一日，我在奧斯陸》
劇情
由前言、12個章節、後記組成的故事。
講述正值二十多歲的茉莉青澀、徬徨，對許多事情都只有三分鐘熱度，不管是在事業還是在愛情上都游移不定，年滿三十的她人生依舊一片混亂……
觀後感 (有劇透，想避雷的請跳過)
推薦度：★★★☆☆
淡淡的劇情，沒有太多高潮迭起，卻讓人能順順地看完，就如同真實人生一般，不會總是起起落落地過生活，日子總是由許多平淡的日常片段所構成。
二十多歲到三十出頭的年紀，大概是最迷惘、困惑、也最焦慮的時期，這部電影對這時期的描寫貼切又寫實。
脫離學校後，一下子要面對的是無盡的職業選擇，好像什麼都可以選，但又無從選起，什麼事都可以嘗試去做，但似乎又很容易被取代，而自己究竟想要的是什麼仍舊一無所知；到了三十歲，回首自己的經歷，似乎沒有太大的成就，但真要說沒有嗎？又好像不是，而自己究竟在迷茫什麼，也很難用言語來表達。
就像女主角跟漫畫家男友在朋友的聚會上，獨自一人站在旁邊看著孩子們玩耍，腦子裡想著：真得這樣繼續走下去就好嗎？懷疑自己真得該這樣順著下去步入婚姻嗎？該生小孩嗎？而在漫畫家男友的發表會上，男友意氣風發、前途閃耀，而自己在會場裡格格不入、沒有任何頭銜、僅僅只是個書店店員而已。也不禁懷疑到這真得是自己想要的人生或工作嗎？
那些迷惘的過程也不盡然是沒有意義，或許人生就像瞎子摸象一樣，每個人都看不見自己的全貌，但隨著思考與探索、人生經歷的累積，就會逐漸發現更多的自己，更能明白自己的喜好、想要怎樣的工作、想要怎樣的人生。
劇中的三個主角在不同階段，都不約而同覺得「自己是世上最爛的人」，我想在人生低潮時都多多少少會對自己產生否定，看著別人美好的人生、漂亮的職稱與工作經歷等，覺得自己永遠比不上。與此同時，要記得不是只有自己一個人這麼想，你並不孤單，別放任自己沈浸在低潮裡，記得抬頭看看世界、看看自己，鼓起勇氣讓自己往前踏出一步。
另外，很喜歡劇中女主角飛奔去找曖昧對象的那一段，雖然不太贊同出軌這個行為，但蠻喜歡那段導演的呈現手法。按開廚房電燈鍵後，所有人都定格了，有種眾人皆睡，女主獨醒的感覺，似乎表達著他們沉浸在自己的世界裡，不在意外界的看法，精神出軌的意境。
題外話
▸Wisdom Bread｜如何改善現狀，成為更好的自己？
1）先問自己：如果有十分鐘整理房間，會如何開始？
2）改善現狀如同整理房間一樣，你先注意到哪裡、有哪些要修正的，那就先著手進行。一件件地去執行改善，人生就會開始不一樣。
3）如果摸不著頭緒，那就從每天的例行公事開始改善吧！
4）先進行提問，那麼腦袋就會開始提供答案。
▸ Wisdom Bread｜一句話如何改變人的一生？
1）對現狀的不滿是改變的催化劑。
2）你永遠不知道自己可以走多遠，直到山窮水盡。
3）害怕會讓人產生自我設限，請勇敢踏出第一步。
▸ 就Jon｜「成熟的人」會有的10個特質
1）自己的決定跟舉動會影響到他人，比較有遠見。
2）不用公仇效應交朋友
3）遇到事情不順會解決並往前走
4）懂得控制與轉換情緒
5）不被別人的可能綁住自己
6）盡量找到事情好的一面
7）為自己負責
8）接受度高、思想開放
9）知道自己的無知
10）持續學習與應用知識
▸ 志祺七七｜母愛不是天生的嗎？為何有的媽媽後悔生小孩？
1）很多媽媽覺得當媽媽這件事情讓他們受到很多創傷，如果重來一次，不會選擇當媽媽
2）後悔發生的時刻：
有的媽媽在懷孕時意識到自己不想要孩子、有的在生完發現完全沒有喜悅的感覺、休完產假發現沒有自已的時間，生完二胎後才感覺到後悔，覺得自己不夠堅強，生小孩不適合自己，以為自己想要孩子但生完才發現不是、非常厭惡媽媽的角色等。
3）為什麼會後悔？
沒思考好生小孩的代價、以為有生小孩的人生才完整、有生小孩才顯得自己是社會上正常的一份子，很多女性都是在不自覺的社會的壓力下生下小孩的，當上媽媽後才發現更大的社會挑戰才真正開始，是永無止境的媽媽義務，生活中只剩下照顧小孩，筋疲力竭，沒有自己的時間，當上媽媽完全是個悲劇，還得要假裝是個有趣的挑戰
4）社會大眾的觀感：
母親是天職，媽媽會無條件愛小孩，生小孩讓人生完整，會認為那些後悔的母親是不對的，必須要把那些負面情緒擺一邊，繼續為孩子努力犧牲奉獻，這些都讓那些媽媽們陷入無助的困境
5）建議：
放棄母親的枷鎖、用人與人之間的關係看待這角色，用同理心讓媽媽放下自己的內疚、尊重每個人都有不同人生選擇
金句
我從沒有懷疑過你會是個好媽媽，但我看得出來你不相信自己，要說我有什麼後悔的事，那就是我沒能讓你發現你自己有多好
我浪費了太多時間，總是會擔心出什麼問題，但真正出問題的從來不是我擔心的事情。
我感覺自己從來沒有想清楚，我就這樣糊裡糊塗地往前走。
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文末
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