人設

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本來外在形象維持良好的公眾人物,一旦有醜聞爆發,就會聽到"人設崩塌"這樣的說法,那麼,"人設"到底是什麼呢?它是一個在社會互動中,展現出來的特定角色或身份,通常結合了個人的內在和外在特點然而,人設也是為了適應不同的群體和場合,與他人建立更好的聯結,並達到特定的目標所呈現出來的行為模式,以下是人設的一些重要特徵:

  • 情境適應:人設可以根據不同的情境和社會場合進行調整,例如,在工作場合中,人設可能會側重於專業和效率;而在休閒環境中,則可能較為輕鬆和隨性,這種適應可以幫助個人更好地與不同人群互動,促進溝通和合作
  • 特點強調:人設通常會強調一些特定的品格、特點或價值觀,可能是個人真實內心的一部分,只是在特定情境下會更為突出
  • 社會期望:人設可能受到社會和文化期望的影響,人們可能會根據他人的期望來塑造自己的人設,以符合特定社會規範和價值觀,有助於在社會中,保持一種共鳴,減少衝突和不必要的壓力
  • 自我保護:有時候,人設可以用來保護個人的隱私和情感,人們可能會在某些情況下選擇隱藏自己的真實情感,以保護自己免受傷害

無論建立人設的目的為何,在建立和維護人設時,保持與真實自己的連結和一致性是非常重要的,否則,"人設"則成了"假面具", 過度使用,不但可能會導致個人本身的心理負擔、衝突感甚至迷失了真正的自我,也會反而導致了不適當或不正確的人際關係


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    希望在生命的旅途中,我們都不再迷失方向,而是能舒心自在,並且隨時都能 Stop and smell the roses. Enjoy life!
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    “拉自己一把”,意思是在困難或危險的情況下,自己主動出手或努力解決問題,幫助自己脫離困境,暗示著主動性和自我救助的概念,就像在一個危險的邊緣時刻,我們可以伸出手臂抓住自己,以避免跌落或傷害,象徵著我們在困難時為自己爭取、保護和救助的決心和行動 當我們說”拉自己一把”時,是在鼓勵對方主動面對困難
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    2021  ELLE專訪      蔡康永:我沒有一秒鐘覺得「聽話」值得驕傲 www.elle.com/tw/entertainment/voice/a35909295/cheers-219-kangyongcai/ 每個人都想做自己,但你真的搞清楚「自己」是怎麼回事嗎?作家、主持人蔡康永開
    作為一位曾經歷過情緒困境並透過情緒療癒獲得重生的過來人的我,深深體會並想要大力推動情緒療癒的重要性: 1.尋找內在平衡與平靜:當我陷入情緒困擾和痛苦的時候,我深深 覺得自己的內心如同一攤死水,長滿青苔甚至發出臭味,看不到任何生機 情緒療癒提供了一個安全、支持和專業的環境,讓我能夠專注於自己的
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