年過五十的自我重啟：找尋生命中的真正價值

隨著人口結構的變化，過去所定義的65歲稱為老年，正在變化中。這些被認為應該是退休在家裡含飴弄孫的人群，卻因為醫學的進步而有著健康的身體與外觀，再加上年輕時代的努力，讓這群人有著相當不錯的經濟能力，而且不需要子女的奉養。當這一個人群越來越多時，「重啟人生」或「第二曲線」就不斷的被提出討論，這是一個新的議題，在我們父執輩不會出現的議題。

美國裘德威旅館集團（Joie de Vivre Hospitality）的創辦人Chip Conley創辦了現代高齡學院（Modern Elder Academy，簡稱MEA）來協助人們重新思考第二人生。據《重啟人生》書中記載，目前為止有800人參加過MEA的課程，平均年齡53歲（其實也不算高齡，只是初老），學員的職業從鋼鐵工、醫生到退休執行長，共通點則是希望以豐富的快樂方法，重啟自己的人生。學員們歷經了四個學習步驟，包括從固定心態走向成長心態、學習接納新事物、團隊合作，以及輔導他人，化身為「現代長者」，即是用自己過去的經驗來幫助年輕人。最有意思的是，每一位學員在結業時，必須回答以下幾個問題。Conley稱為「你人生的下一章」，我覺得這幾個問題相當值得年過五十的我們，認真的思考回答：

在人生的下一個階段……

你打算繼續從事哪些活動？

你將改造哪些活動，換個方式進行？

你打算放棄哪些活動？

你將學習哪些新活動？

在不久的將來，要開始的事……

接下來一星期，你打算做哪些事，以蛻變成新的你？

接下來一個月，你計畫要做什麼？

接下來六個月，你要做什麼？

接下來一年，在你的努力下，希望最先出現什麼成果？

根據Conley的說法，重啟人生永遠不嫌晚，重要的是下一步我們自己想要什麼？是持續的追求世俗所定義的成功，在職場上繼續的與年輕的夥伴拼搏？還是找出自己生命中真正的價值，然後灌溉在這些對自己真正有價值的事物上呢？這沒有標準答案，每個人想要的都不一樣，真實的答案，唯有透過不斷的探索自己的內心。確認想要的價值之後，才會知道要保持、改造、或放棄身邊的人事物，也才知道要學習那些東西。

知道自己接下來想要變成什麼，才會了解現在要做什麼。對於人生的探索，我覺得越來越有意思。

圖片來源：Dall.E生成