驚！企鵝首度公開珍藏多年的打瞌睡秘笈！

睡眠是動物用來恢復精力的一種休息手段，對於許多動物而言睡眠都是必要的，如若沒有獲得足夠的睡眠，就會導致這些動物產生反應遲緩、做出錯誤判斷等負面影響。

眾所周知在睡眠不足的情況下，如果又去做一些需要高度集中精神的事（比如開車）就很容易打瞌睡，雖然每次打瞌睡可能不過數秒時間而已，卻很容易產生嚴重的後果，不過話又說回來，如果持續累積的打瞌睡同樣具有正常睡眠的效果，或許對於某些需要隨時保持警惕的動物而言，是一個很好的選擇。

南極企鵝（Gilad Rom攝影）

而企鵝在繁殖期就往往面臨來自專攻幼體的賊鷗與其他同類的威脅，為此有研究團隊開始研究南極企鵝 Pygoscelis antarcticus 的睡眠狀況，他們特別選了14隻南極企鵝，在其身上裝設測量儀器，並且使用電腦持續十天遠程觀測牠們的狀態。

結果顯示出來這些企鵝在繁殖期從來沒有過連續長時間的睡眠，牠們每個小時打瞌睡（慢波睡眠）600次以上，每次的持續時間平均只有4秒，最長的一次也不過34秒，也就是說南極企鵝每天都會打瞌睡一萬次以上，同時雖然4秒聽起來很短，但因為次數的關係，所以其實這些企鵝每天都有至少11小時的時間處於睡眠狀態。

另外還有一點，原本研究人員猜想位於群體邊緣的企鵝個體，因為更容易受到賊鷗的攻擊，這種破碎式睡眠的情況應該會更嚴重才對，但實際觀測卻顯示出相反的結果，相比位於群體中間的個體，邊緣個體的瞌睡反而次數較少且持續時間更長，這顯然說明了企鵝的睡眠品質同樣受到群體內其他個體的壓力影響，或許是來自其他企鵝的攻擊行為和更大的噪音。

皇帝企鵝（Michael Van Woert攝影）

小藍企鵝（JJ Harrison攝影）

儘管鳥類的睡眠相對哺乳動物確實更短暫，但這種完全依靠打瞌睡來滿足睡眠需求的例子依然史無前例，就算在企鵝當中也是如此，雖然受到圈養的非繁殖期皇帝企鵝 Aptenodytes forsteri 也會有打瞌睡的情況，但這些皇帝企鵝同時還花了更多的時間在持續睡眠當中，而小藍企鵝 Eudyptula minor 也有類似的情況，但其瞌睡時間也長達42秒，這些企鵝與南極企鵝的睡眠差異，可能與環境跟還有繁殖狀態有關。

不過不管怎麼說，南極企鵝的例子都說明動物可以利用短暫多次的打瞌睡獲得與一般睡眠一樣的恢復效果，因此這些動物可以依照其生存環境的需求靈活的改變打瞌睡與正常睡眠的比例，來獲得更高的警覺性。

題外話：在白稜查詢有關動物睡眠的資料時發現，邪惡的人類為了了解睡眠對昆蟲的影響，而做出失眠製造機 the insominator 去干擾蜜蜂睡覺，害的這些睡眠不足的蜜蜂在採集花蜜時連連失誤。

作者：白稜

參考資料：

Libourel, P. A., Lee, W. Y., Achin, I., Chung, H., Kim, J., Massot, B., Rattenborg, N. C. (2023). Nesting chinstrap penguins accrue large quantities of sleep through seconds-long microsleeps. Science.