如何停止負面想法？
閱讀時間約 1 分鐘
從改變你的腦波開始。
-每天抽出 10 分鐘做有意識的呼吸練習。
依次吸氣、屏氣、釋放。
-想象自己處於想要實現的或讓你感覺良好的積極情境中。
-當消極想法出現在你腦海中時，
重復這句話：
"取消"。
想象負面想法的形象在縮小，直到完全消失。
-改變你的思維模式，
在你的思維過程中加入新的常規：
每日反思、肯定和冥想。
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史丹佛大學BJ Fogg教
全球災禍劫、各國間軍事衝突不斷；全球糧食、能源、經濟陷入危機；人與人之間的爭鬥分化、人心變異、相互攻擊……，我們處在動盪不安的年代，內心焦慮、惶惶不安。邀請您把握難得功德增長日參加法會，為現世親友、公司行號、閤家、個人登記「祈福祿位」；或為先亡祖先、冤親債主、無緣水兒、地基主等登記「超薦蓮位」。
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