產前情緒備忘錄ep.3

一、我真的….準備好了嗎?

不管是事前計畫好的懷孕，又或者順其自然的懷孕，都有可能在得知懷孕消息後突然因為某些事件、某些對話，又或者是某些過去的情節或記憶，讓自己萌生：「我真的準備好當媽媽了嗎?」的想法。

不用對這個想法太苛責，因為這種自我懷疑的念頭，本就會出現在人們身上。尤其若是高標準的個性更容易出現，在過去可能像是工作、課業、親密關係，甚至結婚，妳或許也都曾問過自己：「我真的準備好了嗎?」

其實成為一位媽媽，本來就比適應一份工作或開始一段親密關係，更需要長時間的準備與探索。這是因為，從來不會有課程是手把手教妳怎麼當媽媽，也因此我們很快速的，單純憑藉著「兒時經驗」，也就是過去自己的媽媽，或主要照顧者是怎麼對待自己，來揣摩怎麼成為一位媽媽。

• 所以妳可能是以自己溫暖、貼心的媽媽為目標，立志要成為跟她一樣的天使媽媽；
• 又或是經歷了不太好的家庭經驗，進而避免成為跟自己原生家庭一樣的惡魔媽媽。

然而這些想要或不想要，我們並沒有好好找人談過或探索過，某些傷心、難過、挫折、孤單的負向感受與經驗，也就被生活的瑣事與現實，進而封藏在心中的小鐵盒。直到自己真的要成為媽媽後，才促發了開關不小心打開，而過去的種種感受一時間跑出來，讓妳感到慌亂、無助、沒有頭緒。

親愛的準媽媽們，在得知自己懷孕後的確是一個開啟難題的時間點，但正也因為要擔任媽媽這個角色，而有機會調適過去家庭經驗的時間點。

既能以女兒的角度面對過去經驗，也能用媽媽的角度詮釋過去的事件，沒什麼比同時扮演兩種角色，更能了解與探索自己的「兒時經驗」。

二、對寶寶的期待與想像是什麼呢?

時間飛快，懷孕也進入到第二孕期。這時候的妳可能可以更清楚的看到胎中寶寶的形狀，流產的風險也在第二孕期降到最低，而且身體上也開始比較有明顯的變化：肚子隆起、變大。

這時候不管是醫師、旁人，或者是自己的身體，都再更確定的告訴妳，妳真的有了一個小孩了。那麼，各位準媽媽們，妳過去有想像過，自己的小孩會是怎麼樣的小孩呢?

這時候我們過去的記憶與議題，又會重新地湧現，像是：

• 若過去手足都是女性，準媽媽們可能會期待生出一名女生，因為對於女生的成長、身體變化、心理狀態都比較有把握，而且也比較熟悉。 
• 若是過去非常期望有個哥哥可以照顧自己，那麼或許你會期待生出一名男生，並且希望他成為一名有擔當、溫柔，那個自己理想的哥哥。

然而，有想像，就勢必可能會有失落。但這個失落對絕大部分的準媽媽而言，都是暫時的，因為無論符不符合自己的期待，那都是「自己的小孩」。

將「理想中的小孩」與「實際懷胎的小孩」，從中做出一個調整與折衷，對於準媽媽與小孩來說，都是一個非常漫長且重要的議題。若牽扯到伴侶、原生家庭，以及伴侶的家庭等，這個議題更會持續的延伸與變化。因此，如果準媽媽們在這個過程中，有著很多想法的碰撞與變化，這都是可以被接受的，因為每個準媽媽都是這樣過來的。

請跟妳最有利的社會支持討論，不管是伴侶、手足、朋友。若真的不知道該如何是好，也能找我們跟妳一起深入的探討，讓自己有效的整合理想與實際的落差吧!!