《生涯慢慢學》如果走不動了,那就讓自己走慢一點。其實原地不動也沒關係,反正隨時都可以再出發。

閱讀時間約 1 分鐘




如果走不動了,那就讓自己走慢一點。

其實原地不動也沒關係,反正隨時都可以再出發。

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上個禮拜,我在一個過度亢奮的精神狀態裡完成兩場演講、三位個案諮詢、見了六位朋友,還去了5525 #回到那一天 #五月天 演唱會。(我真的感動哭🥹)

也不知道是不是最近身體微恙的關係,這兩天除了工作以外的時間我都懶洋洋的。

朋友跟我說,叫我再去躺一下,不想動就不想動吧,不會怎樣。

懶惰帶來靈感!

於是我就又默默躺回去。

我現在的狀態就跟騎腳踏車一樣,現在腳有點痠,踩不太動。

那就慢慢踩吧,踩慢一點。

或是停下來一下,看一下現在的風景好了。

反正我隨時準備好要出發。

-



至於在出發之前,再躺下來聽一下五月天好了。

#誰說平凡就不偉大呢


-D75

-20240402

#CDA #NCDA #國際生涯發展諮詢師 #生涯規劃 #職涯規劃 #履歷面試 #模擬面試 #職涯探索 #生涯諮詢師 #履歷健檢 #生涯探索 #成為別人的光 #職涯講座 #生涯講座 #Ucan #職涯諮詢 #生涯諮詢 #履歷自傳 #成為別人的早知道

《貓咪生涯學》 《以愛之途》 《生涯慢慢學》 《聊聊職涯(*¯︶¯*)職涯瞭瞭》
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在第十三週,作者分享了靜心的心得。作者認識到,靜心不僅是專注呼吸,而是擴展到觀察身體和心理的感受。初步練習從身體感受開始,探索背後隱藏的情緒。 靜心時不要評判思緒,而是觀察感受。作者意識到,過度正向樂觀反而忽略真實自我。面對自我並不容易,但要有勇氣去感受,透過學習發現並陪伴情緒。
分享了職涯建議,提到在面試最後,千萬不要回答「沒有問題」。 可以問「公司心目中的理想人選擁有什麼工作經歷和特質?」這樣的問題。 這樣做有三個好處:可以判斷自己的錄取可能性,了解工作實際情況、可以根據面試官的回答,再次強調自己的合適經歷和特質、如果面試官答不出來,可能表示他們也不太清楚這個職位。
多貓家庭與多兒家庭相似,都有爭奪資源的情況。 嘗試公平分配,但仍會出現「擁有者」,其他貓咪想使用時就會被打下來。 貓咪會直接捍衛自己的物品,不會退讓。 相比之下,人類為了和平而妥協,容易後退。 如果你曾感到委屈,不妨學習貓咪,去捍衛自己的。
文章分享了作者父親在時間緊迫下展現出的迅速行動力。 作者觀察到,不論年紀,當事情快來不及時,人都會產生無限強大的力量。作者歸結,事情遲完成,要麼不夠急切,要麼不重要。希望大家最後一刻也能如願完成。
作者在第十二週的心得中分享了情緒覺察和管理的體會。作者理解到,重要的是要持續學習,並真實地面對和接納情緒,而不是企圖消除它們。通過具體案例,作者發現能夠準確辨識自己的情緒是關鍵。最後,作者將所學應用到生活中,解決了一些問题,這是一個很好的成果。保持專注和堅持的態度,相信未來會有更多的進步。
面試時感到緊張是很正常的,但我們不能完全消除這種情緒。相反,我們應該與緊張共存,接受它的存在。深呼吸並告訴自己,緊張是正常的,我們可以陪伴自己度過這段時間。這比否認或逃避更有效,讓我們更真實地面對自己的情緒。
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