偷襲的怪獸

情緒就像另一個我

也像是一個惡魔

當它出來時

我無法理智的把它拉住

取而代之的是無盡的悔恨

當我能意識到它的時候

甚至於感受到它的時候

我對它的認知還是有限

如此陌生的它卻易造成我的許多後悔

但我無法控制它

它總是在我還未做出任何回應時

搶先衝出

對我而言它是不可預測的怪獸

但某些書籍卻說它是最佳的信使

它想傳遞一些訊息給我

可是我卻一直漠視它

直至它增長至我無法對它置之不理

我終於決定正視它、面對它、處理它

也是適時的省視我的生活

調整我的信念及丟棄過多的要求

初步的學習讓我鬆口氣

我可以是怪獸的主人

前提是我要願意承認它的存在

才有機會學習與它互動

試著讀取它背後要給我的訊息

也看到自己的限制

～初步認識、請多指教～

看見：

內在的聲音波濤洶湧

趁著還未引起驚濤駭浪時

正視這個警訊