【聊聊】岩盤浴初體驗
閱讀時間約 1 分鐘
岩盤浴一隅
第一次體驗岩盤浴的我，
原本以為是真的泡在水裡再起來烤（？
想說能在這裡洗個舒服的澡再離開， 結果他推薦回家後過段時間再洗XD”
我去體驗的是新竹的福湯岩盤浴，
一直很想去放鬆一下的我，
終於在平日有放假時能夠去體驗啦~
一進去是又大又涼爽的休息區，
再來是書籍區還有圖片上這個小祕密基地區XD
這是我最喜歡的部分！
裡面有5個區域可以體驗，
4個熱房，1個冷房，
可以讓肌膚毛孔收縮。
我們是選擇3小時的方案，
如果每間進去體驗10-20分鐘，
還有很多時間可以把外面休息區域的設施都躺一遍~~
我倒是在這個祕密基地讀了一遍我最喜歡的韓漫【與神同行】~~
他也有深夜8小時方案，
可以在裡面【熬夜】一整晚（？
如果你想找一天放縱自己的話， 也是挺推薦這邊的～～～
如果你喜歡我的文章，可以幫我點個愛心，
你的每一個愛心都是對我寫作大大的鼓勵～ ❤️
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📌品飲道地甘醇的日月潭紅茶與精緻餐食，享受午餐或晚餐的悠閒時光
七分之二探索精選 3 家台北岩盤浴，讓你只要躺著就能流汗排毒，還能消耗熱量加減肥！岩盤浴使用天然礦石，使人體體溫升高、活化細胞、促進新陳代謝，還能有效排毒、燃燒脂肪和消除疲勞。
在現代社會，科技正在改變我們的生活方式，特別是在家居和健康領域。智能居家科技正在迅速普及，為人們提供更便捷、節能、智能化的生活方式。同時，岩盤浴作為一種古老的健康療法，也在當代獲得了廣泛的關注。本文將深入探討智能居家科技如何與岩盤浴完美結合，提供了更健康和更舒適的居家生活體驗。
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📌全台首創新型態日式岩盤浴體驗
📌位於新竹大魯閣湳雅廣場B1，全家放鬆逛街的好去處
⬇️完整說明
岩盤浴，也被稱為乾式溫泉。
這裡不僅擁有泡溫泉的美妙功能，還能在不浸泡於泉水中的情況下讓你暢快地大汗淋漓。
設置在這裡的多個日式風格休憩區，讓你彷彿置身於日本，營造出完美的沉浸式偽出國體驗。
這裡主要有五個主題設施，你可以根據自己的需求自由體驗。
1. 潤竹
首先是芬蘭浴『潤竹』桑拿房，這是一
天氣冷，灰濛濛的天氣，感覺一切都是灰色的，有許多困難面對著自己。但是，我們時時都應該提醒自己：放鬆一下，不要去感到焦慮。
放鬆也是一種技術，需要我們有意識地去做到。比如，可以深呼吸，讓自己放松下來，慢慢地喘氣；可以靜靜地坐著，把自己的思緒放鬆；可以把眼睛闔上，把自己的思維放慢，讓自己沈浸在一片和諧的
最近天氣冷了，台北動不動就低至 10 度以下，這時候最好的放鬆就是泡到溫泉裡，享受熱水圍繞的舒適感。但不是每次都可以馬上到溫泉區怎麼辦？其實在都市中還有另一種紓壓、溫暖的放鬆 SPA 秘訣，就是被稱為乾式溫泉的「岩盤浴」。
岩盤浴是什麼？
岩盤浴心得
岩盤浴起源自日治時期的台灣，岡本要八郎先生在北投地熱谷發現的一種溫熱療法。
岩盤浴是一種溫和的按摩療法。它用於幫助您放鬆和緩解全身緊張的肌肉和受損的軟組織。
岩盤浴的石頭可以放在：
岩盤浴是一個可以促進血液循環、身心靈健康的spa活動，輔助的器具是石頭。其中，石頭按摩療法中使用了熱石和冷石。本文將簡單介紹你岩盤浴相關的使用氣器具，了解每種石頭的好處和使用的石頭類型。
砭石按摩
熱石按摩
效益
冷石按摩
效益
冷熱石按摩
石頭的種類
預期的情況
岩盤浴一直以來以受到年輕女性的歡迎為主，但現在年輕女性的熱潮已過，男性顧客的數量已經越來越多，甚至有些飯店或旅館還有設置了男士專門的岩盤浴。你可能會覺得會被周圍人的目光所困擾，但是一旦你習慣了，你就可以很舒服的享受岩盤浴，因為其實每個人都在享受自己的世界，不管是睡覺還是休息。
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