📽️ 節目｜零到一歲｜2020｜★★★☆☆+｜科普｜揭曉寶寶時期的秘密

基本資料

原名：Babies
上映：2020年
集數：第一季6集，第二季6集，每集約50分鐘
類型：科普、親子、父母、嬰兒、愛

劇情

長達一年以上的拍攝，追蹤15個嬰兒，分析數十位的媽媽、上千位寶寶，由全球36位世界知名科學家共同研究，揭曉人類成長的起點，所有事情是怎麼開始？怎麼發生的？

觀後感 (有劇透，想避雷的請跳過)

推薦度：★★★☆☆+

這節目總共兩季，筆者只看了第一季。
起初會看的這節目是因為好奇，以前寶寶時期是怎麼學會走路、說話等這些能力的，或許多數人大概都跟筆者一樣，完全想不起來，一切是那麼自然，但事實真的是如此嗎？這節目可以提供部分答案。

因為是科普類的節目，會有較多的陳述，如科學家們研究動機、實驗過程、研究結果等。節目組有試圖讓影片比較有起伏，但畢竟是科學研究節目，基本的調性就是那樣，所以就看自身對這類主題有沒有興趣，推薦給孕期父母、新手爸媽們，也許可透過這節目更了解寶寶狀態。

在實驗設計這點上，很佩服這些科學家與研究員。
對於一個無法用言語表達自己想法的寶寶，要透過怎麼的實驗、怎樣的流程、怎樣去觀察，在保障寶寶安全的同時，順利地進行研究以獲得想知道的結果，這都需要很周全的思考，不然很容易白白浪費彼此的時間跟金錢。

有幾集的研究蠻有意思的，有些集數就會比較無聊，例如語言那集，可能是這個主題比較難進行實驗設計與觀察，且實驗所需要的時間較長、可變因素影響較多，導致該集沒有得出什麼結論。

整體看下來，有些實驗結果很意外，像是寶寶天生就會爬行、走路；而有些實驗應證一般普遍的想法，如胎教、睡眠有助於記憶力等；也獲得一些冷知識，如寶寶睡眠時得抽蓄是大腦在確認肌肉的位子與反應，而不是作夢、寶寶雖然天生會爬行，但因為頭太重所以無法移動等。大致來說，有點意思，但就看個人有無興趣。觀看時，會需要點耐心或是調整語速的方式，建議邊吃飯邊看，因為如果是單純看節目，可能會睡著？

影片筆記

<第1季第1集：愛>
親子關係攸關嬰兒的成長與體驗世界的方式。
1) 催產素增加，有益提升滿足感、增進彼此感情
母親在懷孕過程與分娩時，催產素都會自然而然地增加；而當寶寶出生後，時常與寶寶有互動的照顧者，也會提升催產素的分泌，不管是母親或是其他人的照顧者皆是(不分性別)。

2) 嬰兒是天生就會社交互動
在無表情實驗中，當母親面無表情時，寶寶會試圖發出聲響，引起注意，並非只是靜靜等待母親的回應。

3) 不同教養方式，影響寶寶潛意識在乎的面向
不同教養方式之下，6個月的嬰兒腦內的海馬迴成長尺寸也會有差異 (海馬迴是學習和控制悲傷的關鍵)。當父母沒有積極照顧寶寶，嬰兒的海馬會就會長得比較大，因為要去學會處理自己的壓力。當父母比較積極照顧時，嬰兒會學到這世界很安全，有時間去探索周遭環境；當父母比較不積極時，嬰兒便會優先考慮安全與舒適，而不是到處探索。

<第1季第2集：初嘗食物>
1) 寶寶的性別影響母乳的營養含量
女寶寶成長比男寶寶迅速，所以母乳內會含較多的鈣跟磷，以促進女寶寶的骨骼發展。

2) 母乳的內容物含量會隨母親或寶寶的狀態產生變化
媽媽的生活與飲食習慣會影響母乳的脂肪、蛋白質、碳水、賀爾蒙、奶量等，若發現寶寶生病了，媽媽的母乳內也會有抗體，來協助嬰兒對抗病毒、細菌和病原體。母乳是反映嬰兒需求的生理對話管道。

3) 食物營養成份對嬰兒的影響
食物內的微量金屬，像是鐵、鋅、銅等都會影響大腦的複雜程度與神經發展，對於學習與記憶都極為重要。若媽媽身患有疾病，如高血壓、糖尿病等，會導致無法順利地將鐵供給給寶寶，缺鐵的寶寶因為大腦無法正常運作，所以會有記憶力、認知問題，無法判別媽媽與陌生人的聲音差異。食物內含的營養成分也會讓寶寶性格與個性有所不同，造就每個人的差異。

4) 環境與腸道微生物對寶寶健康的影響
寶寶一個月時，腸道就存在千種微生物，可透過這些菌叢來預測寶寶成長患病的機率或做預防疾病的研究。調查發現沒有養寵物的家庭，接觸細菌的機會較少，導致人類幼年時得到氣喘的機率更高。

<第1季第3集：爬行>

1) 寶寶天生就會爬行
把還不會爬行的嬰兒放在水上，會發現他們自然而然就會手腳並用地滑動；後續，經由爬行滑板來測驗剛出生2天的新生兒，也發現他們會自然地用腳推移滑板讓身體向前移動。但為什麼要到好幾個月後才會開始真正在地板上爬？最主要是因為他們的頭太重了，頭佔體重1/3的重量。

2) 寶寶身高是階梯式成長
「嬰仔嬰嬰睏，一暝大一吋」是耳熟能詳的歌謠，但根據專家每天測量發現，寶寶並不是每天長高，身高會有持續好幾天的無成長期，直到成長爆發期的那天就會突然長高0.5~1.65公分，這天寶寶的行為會產生改變、發脾氣、怎麼吃都吃不飽等的狀況發生。

3) 寶寶大約需要20周的爬行訓練才能作出判斷
由於寶寶時常在長大，而每天爬行面臨的情況也不同，像是自己的身高體重、衣服尺寸與材質、地板材質與高低起伏等，要歷經20周的爬行經驗後，才會開始做判斷，如前面有沒有危險、要用什麼姿勢比較好通過這段路等。

4) 爬行只是一種移動方式，並非必經的成長過程
在既定印象中，都會覺得要先會抬頭、爬行、再開始走路，但實際上寶寶在這段時是混合學習的過程，而且每個寶寶不一樣，有的寶寶會爬，有的只想用屁股移動，有的不想爬只想走等等狀況都有。

<第1季第4集：初學語言>
在懷孕期間，寶寶就會透過聽力來學習語言的語調節奏。

<第1季第5集：睡眠>
1) 睡眠頻率
寶寶大約4個月後睡眠就開始有點頻率，8個月後就開始顯現固定模式，到一歲便會有穩定的作息時間。

2) 睡眠時的抽動
過去會以為睡眠時的抽動是因為作夢的關係，但在此次觀察研究中發現，寶寶睡眠抽動的狀況是腦部在確認肌肉的運作與調節，確定這指令是這個肌肉在動。

3) 睡眠有助於長期記憶力
實驗測試，寶寶睡眠時，會將睡眠前的短期記憶，透過睡眠這過程，從海馬迴轉至長期記憶裡。即便是大人也腦部也是如此運作。

<第1季第6集：學步>
1) 寶寶天生就會走路
用雙手撐住寶寶的胳肢窩抬起時，他們的雙腳會自然地往前移動。但是在真正開始走路時，他們還需要學會其他兩種肌肉的運動模式，第一是腳掌踏地，第二是推進的力量，學會這裡兩樣才能「控制走路的速度」跟「判斷什麼時候在哪把腳放下」。

2) 當寶寶學會走路之後，聽跟說的字彙力增強
不管寶寶幾歲，學會走路後，接觸到的東西更多，視野變得不一樣，如果趁這時期多跟寶寶講話，將有助於他們成長。這時期各方面發展都相互牽動著，語言學習、肌肉運作與社交互動，是怎麼相互合作、相互影響的，這仍舊是待研究的課題。

文末

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