

彈性，
是你可以決定，要到什麼程度，要多少量，
當你無法判斷與拿揑，就容易演變成僵化和固執；

過度與不及，都是極端，是被控制的；

彈性，
是傾聽內心的感受，而不是頭腦的分析和比較，
當你做一件事感覺不舒服或有壓力，
試著去調整自己，找到讓內心平靜的狀態，
那個就是你當下的彈性。

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認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。