很高興有機會可以錄製我Podcast，在錄製的過程中有説到心中的陰影，還有間接幫助我心靈比較平靜，在過去多少會在意聽到負面的內容且聽到的聲音常常都是尖銳的音頻，現在的聲音比較不會那麼吵雜，雖然時有時無的频率，但我的方法是不回應這樣的音頻。

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復元是一種歷程，是精神障礙者在生活中學習與疾病相處與共存的一種方法，讓生活不再只有疾病，可以去想去的地方，做自己想做的事、認識不同的朋友、寫出自己的故事~