正念之身
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雖然2024年還沒過完，但前陣子負責編輯的新書《正念之身》，極有可能會成為今年讀到最喜歡、最受啟發的一本書。
謝謝推薦，收起來。這幾年上了正念的課讀了相關的書，最重要的是落實在生活中，吃得下睡得著，真好。如龍應台在「大武山下」一書中說的「正念，不是所謂『凡事從正面想』，這個世界並非只有『正面』；正念，是讓自己的心做一個清風流動的房間，做一條大水浩蕩的河流。」