習得性無望
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脩息奕下時光屋
2024/05/04
【淺談】習得性無助、無望感
當一個人在某件特定的事情上付出多次努力, 並反覆失敗後會形成【行為與結果無關】的信念, 在這樣的信念底下, 會導致不想努力、 不想嘗試或不願意付出時間去做以前未曾嘗試過的事情。
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淺談聊聊
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心情抒發
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習得性無助
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瞎咪小
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很明顯你度過了那個時期,也相信你期望的未來會越來越近,但別忘了,在不斷努力的過程中,也要好好的對待自己。該休息就休息。努力付出之後,也要好好犒賞自己,成功了,也要好好稱讚自己。因為只有你自己知道,自己付出了多少努力、多少辛苦,對吧🤜🤛