你總說你接納，事實上你害怕不夠好與不完美，
你總說你信任，事實上你害怕未知與變動，
你總說你尊重，事實上你害怕表達自己的責任與界線；
因為頭腦的認知無法被你全然地接納，
它需要被理解，被實踐，被運用，被內化，
才能成為你的一部分；
那時，
即使沉默，你的品質也展露無遺。


健康與情感

學習

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認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。