本文探討靈性修行在夢境與生活中的體悟，將修行歷程比喻為「見山是山，見水是水；見山不是山，見水不是水；見山還是山，見水還是水」三個階段，並以夢境與生活的例子闡述如何在日常生活中修行。

文化生活

創作

<p class="draft-block draft--p left">對矢志修行的人我特別敬羨 有一次在雜誌讀到印度的苦行者（不能說是“僧”是印度教和婆羅門教派別）種種“自虐”式的苦修 甚至堅持一輩子 印象最深的是發願舉起單臂絕不放下 因為血液循環和營養供給不良終致萎縮枯乾亦不改其志 也有日食粒米刻意挨餓的 尤有甚者只吃霉變污穢食物（含排泄物）令人匪夷所思 真擔心他們的健康問題。</p>
<p class="draft-block draft--p left">為何有這樣的“苦修” 雜誌解釋是為了“明志” 證明：為了信仰願意用“苦行”來證明自己的虔誠 所受的苦當成某種形式的“祭獻”也許神明並未給出恩寵 但‘’內心平和‘’已經到達“超然”的程度並再無他求。我駑頓懵懂的猜 這也許就是修行的最高境界吧？ 我想起了諸葛先生的“淡薄明志”。</p>

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自我成長

心理師的喃喃自語

書寫是我與世界對話的方式。
我用文字梳理心緒，在靈魂的交會與旅程中理解生命。
寫心理學、寫靈性，也寫那些日常裡細小卻真實的感動。

寫作，是與自己對話、也是與世界共鳴。
若有緣，願文字成為照見彼此的光。

珊卓拉的心療室的沙龍

日常

階段

見山是山，見山不是山，見山還是山——夢境與生活的修行之路

　　建立健康的界線，才能真實的尊重每個人的個別差異，並透過練習接納自己去更深入的自我，透過認識自己去理解生命的差異以及和諧之道。

學習

和水晶一起工作之後，實際被水晶協助的我，希望讓更多人認識水晶並學會如何運用水晶幫助我們生活的實際面。
並也藉由此專題，讓水晶知識更廣為人知。

紫米的沙龍

為什麼接納自己是療癒師很重要的課題?

不知道大家在日常裡頭時常遇到怎樣的自己？

最近我時常遇到＂希望一切都做對的＂的自己，

即便沒有人責備，我都會在事情沒做好、做的不夠好時，感覺到一振作噁。

若事情可能被誤會錯了，也很容易急於解釋，證明自己是對的。

這個狀態讓我很辛苦，處在緊繃裡頭，

一部份覺得快要捨棄自己，一部份又汲汲營營想

<div class="draft-block draft--p left">接受所有的我👍</div>

我是因為諮商心理師，同時也是一位創作者－微光，這裡是屬於微光恣意的天地。
有時候沒那麼心理學，偶爾是人性的反思，以及對於這世界深刻地看見。
更多是試圖找到那微光、內在的那盞心燈，練習整合的光與影。
徜徉在創作裡，透過連結與共創增添光影整合的可能性。
＃潛意識書寫＃自我整合＃自由書寫

如實接納