髖夾擠
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Kevin-體能訓練師的沙龍
2021/09/06
備受壓迫
最近很常有人問我為甚麼跑一跑寬都會很不舒服。有時候動一動就會覺得髖很卡或很痛,尤其是那種久坐時,突然起身的動作就覺得不對勁,到底是要伸展還鍛鍊。本篇的主題就是...
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FAI
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髖夾擠
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股臼夾擠綜合症
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