艾螽斯
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探索自我,學習成長~人生是一場旅行,雖然意義不明(人生目的),但是你可以決定目的地(人生目標)、你可以創造旅行的氣氛(幸福感)、你可以決定體驗哪些景點(時間管理)。當你感到迷惘或沮喪的時候,或許可以在 艾螽斯的幸福沙龍,找到力量。
艾螽斯的幸福沙龍
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圍繞“幸福”這個主題,分享相關好書,一起學習成長。 --於七夕更名為 幸福沙龍 --於8/24將沙龍分成5個區 --與9/17中秋將沙龍改為不定期更新文章 🔵職場區 🔴情感區 🟡自我成長區 🟢健康區 🟣討論區 歡迎瀏覽、留言🙏
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由新到舊
艾螽斯的幸福沙龍
2024/09/20
《園丁與木匠》身為父母、老師,您想當木匠或園丁?
為人父母,不是工作,不是木匠做桌子;為人父母,是園丁種花,給予他們成長所需要的環境,使孩子長成獨特的自己。 《園丁與木匠》這個書名非常形象地反映了書中的核心理念。艾莉森‧戈普尼克教授在書中提出,為人父母的角色更像是園丁,而不是木匠。這個比喻的背後有著深刻的含義
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親子
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木匠
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園丁
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艾螽斯
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父母/老師 要學習當子女/學生的神隊友😄
艾螽斯的幸福沙龍
2024/09/16
《權力與領導》能量管理:內在和諧共鳴,激發團隊潛能!
領導就是管理能量。一個更文明的企業,不是更大的規模;而是提供更多的空間,讓更多的生命多樣性,能夠在不斷生長的新空間中各得其所。 《權力與領導》也是一本被書名耽誤的書。乍看之下,書名可能讓人聯想到傳統的權力結構和領導技巧,但實際上,這本書的內容更側重於如何透過管理能量來實現有效的領導。
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職場
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領導
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能量管理
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津涔
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「生命價值來自自我創造」
艾螽斯的幸福沙龍
2024/09/15
《端粒效應》抗衰老:減少負面情緒,積極面對生活壓力!
在人生中,你要應付多大的壓力不重要,重要的是你要用什麼態度面對它。 《端粒效應》這本書探討了端粒這一生物學現象對人類衰老和健康的深遠影響。端粒是位於染色體末端的DNA序列,起到保護染色體的作用。隨著細胞的分裂,端粒會逐漸變短,當端粒變得過短時,細胞就無法再分裂,這導致了衰老。
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端粒
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端粒酶
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老化
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留言
艾螽斯的幸福沙龍
2024/09/14
《數位極簡》:擺脫手機成癮,實踐數位斷捨離!
一件物品的價值,是用來交換它的生命的總和。 《數位極簡》(或《數字極簡》)這本書的書名反映了其核心理念,即在數位時代中實踐極簡主義。作者卡爾·紐波特(Cal Newport)提出了一種方法,幫助人們在充滿數位干擾的世界中,重新掌控自己的生活,專注於真正重要的事物。
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數位斷捨離
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數位極簡
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生命成本
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K
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我也想去湖畔住幾天
艾螽斯的幸福沙龍
2024/09/13
《如何為愛立界限》:擺脫依賴共生,放手過生活!
如果說依賴共生是以關懷為名的控制,那麼良好的邊界就是以限制為手段的關愛。 《如何為愛立界限》這本書的書名可能會讓人感到困惑,因為我們通常認為愛是全心付出、不應該有邊界的。然而,作者梅洛迪·貝蒂在書中提出了一個重要的觀點:缺乏邊界感的愛可能會對自己和他人造成傷害。
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情感
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依賴共生
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放手
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5
李英華
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「學會清楚表達自己的邊界,並尊重他人的邊界」 認同!
艾螽斯的幸福沙龍
2024/09/12
《如何找到想做的事》:找到喜歡的事、擅長的事和重要的事!
不是成功會讓你感覺良好,而是感覺良好會讓你成功。 而找到自己真正想做的事,就是讓我們把全部能量都集中在那個讓自己感覺最良好的方向上。 《如何找到想做的事》這本書的書名直接點出了其核心主題:幫助讀者找到自己真正想做的事。
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創文者雪源
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有道理~
艾螽斯的幸福沙龍
2024/09/11
《你要如何衡量你的人生》:選擇熱愛,堅持初心,平衡事業與家庭!
成功並不是來自他人的評價,而是來自內心深處的滿足感。 《你要如何衡量你的人生》這本書的書名反映了作者克萊頓‧克里斯坦森對於人生成功的深刻思考。書名中的「衡量」一詞,意在引導讀者思考如何評價自己的人生,並且不僅僅是從外在的標準如金錢和名望來衡量,而是從內心深處的滿足感和幸福感來評價。
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自我成長
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人生衡量
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事業
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天敏的天空
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內心的滿足感與幸福感真的比較能持久,保有熱情所做的事才能長久踏實.
艾螽斯的幸福沙龍
2024/09/10
《教養的迷思》:重新定義父母角色,讓孩子在同儕世界中成長!
犯人不會學習如何成為監獄看守,而是學習如何成為犯人。 《教養的迷思》這本書的書名之所以叫做《教養的迷思》,是因為它挑戰了我們對於父母教養方式的傳統認知。最大的迷思在於,許多人認為父母的教養方式對孩子的人格發展有決定性的影響。然而,作者朱迪絲‧哈里斯在書中提出,這種觀點其實是錯誤的。
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/ℬ./
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很用心日更的分享專欄~! 提供讀者省去過濾(篩選)書目的時間! 當作電子報來閱讀~非常便利!😃
艾螽斯的幸福沙龍
2024/09/09
《開口就能說重點》:掌握高效溝通的藝術,讓每一句話都直擊人心!
在現代社會中,有效的溝通能力至關重要。齋藤孝教授的新書《開口就能說重點》提供了實用的技巧,幫助讀者在有限的時間內清晰地表達關鍵信息。書中介紹了“一分鐘訓練法”和“河流模式”,讓任何人都能學會迅速抓住主題,提升自己的表達能力。不僅適用於職場,這些方法也能改善日常生活中的溝通,讓您成為更高效的交流者。
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教授
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核心
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方案
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李英華
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好書,實用!
艾螽斯的幸福沙龍
2024/09/08
《我們為什麼要睡覺》:保護基因、增強記憶的天然健康良方!
睡眠佔據了我們生命中1/3的時間,它的作用和意義甚至高於飲食和運動。 《我們為什麼要睡覺》這本書的書名之所以這麼命名,是因為它探討了一個看似簡單但實際上非常複雜和深奧的問題:為什麼我們需要睡覺。睡覺對於我們來說是一件再自然不過的事,但正因為它如此普遍和日常,我們往往忽略了它背後的科學和重要性。
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睡眠
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健康
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基因
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筆仔
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睡眠不足記憶力衰退
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