日日風
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日日風的沙龍
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日日風的沙龍
2024/09/20
如何判斷自己是否過勞?珍珠奶茶檢測法告訴你!
今天課程中,因為捨不得減少內容,導致超時結束,這讓我體會更加到「Less is more」的原則。在課程中,我引用了朋友曾對我說過的一句溫暖話語,作為傾聽技巧的示範,這讓我感恩那些在我成長過程中給予我溫暖的人。今天意外發現了過勞檢測法:如果用珍珠奶茶作為犒賞也無法吸引自己,那就是時候休息了。
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日記
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隨筆
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生活隨筆
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月染墨江
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我呢,如果上完一天班會想喝杯手搖飲的話,就代表真的心累了
日日風的沙龍
2024/09/19
那些被我踩在腳下的自己,是否也值得被擁抱?
在死線逼近的焦慮中,我常常在床上滾來滾去,假裝休息但內心卻掙扎著逃避現實。無數次地說服自己「這首歌播完就起來」,但音樂接連播放,希望也隨之遠去。當我終於鼓起勇氣開始行動,才發現事情沒有那麼困難。或許我不斷壓迫自己,只是害怕面對失敗。如今,我試圖擁抱那些不完美的自己,並且溫柔地擁抱內心的脆弱與無力。
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日記
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隨筆
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心情隨筆
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跳鼠飛行日記
5
巧克力香菇好吃~還有這個香菇與竹筍的戰爭 https://tw.wamazing.com/media/article/a-649/
日日風的沙龍
2024/09/19
從必聽到幻滅:2024劉珒Kate Liu鋼琴獨奏會
當年Kate Liu在蕭邦大賽的光芒仍歷歷在目,她對音符的細膩處理與珍惜曾令人無法忘懷。然而,這次的獨奏會卻未能延續那份驚喜。蕭邦第一號敘事曲中熱情的急版有了速度卻失去清晰度,舒曼的交響練習曲更讓人覺得音色單調。或許是我對鋼琴音樂的理想與深度改變了,這位曾經耀眼的鋼琴家如今難以再觸動我的心弦。
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劉珒Kate Liu鋼琴獨奏會
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音樂
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古典音樂
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鋼琴
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跳鼠飛行日記
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"蕭邦那要死不死的調調"XDDD太中肯,這也是我很少聽蕭邦的原因😆😆😆
日日風的沙龍
2024/09/16
用「朝向目標」取代「遠離問題」:成長的自我敘事
每到一週的尾聲,心力總覺得到了極限,想逃避卻不得不面對,壓力驅動著我在最後一刻完成工作。即使躺下,也無法真正休息。我知道這樣的循環不健康,但卻只能硬著頭皮面對。我反思自己總是被罪惡感所驅動,努力「遠離問題」卻感到筋疲力竭。當我改為「專注目標」時,便能看見自己的小小進步,這是我仍在學習調適的心路歷程。
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壓力
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時間管理
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日記
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津涔
5
哭出來是好事,才能裝進新的能量進去.忍了多久.淚水就有多多..🫂一切會慢慢好轉的.
日日風的沙龍
2024/09/15
請問大家都是怎麼省錢的呢?
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開源節流
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省錢
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儲蓄
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15
布魯斯的運動心理世界
9
減少收入、減少物欲、減少飲食、最後連腰圍跟體重都減少了🥴🥴🥴
日日風的沙龍
2024/09/15
24歲的生日願望:成為一個可靠的人
24歲的我,時常陷入人生困惑,但同時也感受到來自周圍的溫暖,令我感激不已。雖然在學術和經濟上仍未達成熟,使我感到焦慮,但我學會珍惜生命的美好。回顧過去,我逐漸理解「可靠」的含義,不僅是自我堅強,也是在必要時懂得向他人尋求幫助。我期望未來的自己,能成為他人依靠的同時,也能夠適時地依賴他人,共同成長。
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成長
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生日願望
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生日
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20
夏青青說文解字
7
我很喜歡余秋雨先生對於成熟的說法,「成熟是一種明亮而不刺眼的光輝,一種圓潤而不膩耳的音響,一種不再需要對別人察言觀色的從容,一種終於停止向周圍申訴求告的大氣,一種不理會哄鬧的微笑,一種洗刷了偏激的淡漠,一種無須聲張的厚實,一種能夠看得很遠卻又並不陡峭的高度。」隨著年歲增長,歷練愈多,我們對於生命的態度愈趨成熟。
日日風的沙龍
2024/09/12
在月光與音符之海間潛行:Brad Mehldau 的 My Favorite Things
鑰匙不幸掉進電梯縫隙,費了600元才拿回來,隨後又被電梯門夾到,今天是跟電梯有過節嗎?!與此同時,面試帶來的喜悅與不安交織著,儘管結果看好,我仍懷疑自己能否勝任這份工作。不過聆聽Brad Mehldau的音樂彷彿帶我潛入深海,隨著旋律起伏,我的心情也隨之舒展,最終在那片平靜的音符中找到了些許安慰。
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面試
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海洋
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BradMehldau
19
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津涔
7
鑰匙的部份真的會讓人, Oh..No..🥲 最近有什麼讓自己心在意的的事呢? 或許讓妳痛,妳才會讓妳想到自己.在乎自己的感受.(不知道是不是這樣🤷) 鋼琴音樂很好聽😍
日日風的沙龍
2024/09/10
GRE模考狂飆11分!從316到327的逆襲之旅
我今天的心情如同夏目友人帳的音樂般輕盈,因為GRE的模考分數跟上次相比進步了11分,從316提升到327。雖然念書進度未如預期,但仔細回顧這個月,背了11組單字、看了多個教學影片,終於在考試技巧上有所突破。未來一個月,除了繼續加強弱項,我也打算穩固基礎,希望能再創佳績,衝刺到330以上。
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GRE flashcards
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分數
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考試
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藍天
3
有進步就是好事
日日風的沙龍
2024/09/09
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免費
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書信
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明信片
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7
跳鼠飛行日記
2
貼心的日日風~🥰🥰🥰
日日風的沙龍
2024/09/09
靈魂遊離的深夜與誤入佛道的回憶
深夜的虛空裡,我迷失了時間,像是留在無盡的黑暗中。當我們的靈魂遊蕩在這片無形的空間,你是否也曾夢見小熊與小貓在秘密舞蹈?現實與夢境交織,黑夜裡的孤獨顯得格外真實。午後雨滴輕敲心門,記憶跟隨著佛堂裡的靜謐,那天禮佛的學習雖簡單卻讓我感受到虔誠。多年後,冰涼的大理石和心經的光影依然在我心中留存。
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學習
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佛堂
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凌晨
21
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職場法蘭克
7
一切有為法,如夢幻泡影,如露亦如電。
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如何蒐集勳章