止靜之巔
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2021年開始，我想更加關注自己與人事物之間的關係，逐漸有意識地面對自己的生活，透過文字來記錄與分享我的心情與經驗。
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這是去年五月打的草稿，過了一年回顧當時的心境還是挺有趣的，於是決定發佈，並準備寫一篇一年後的心得 www
回家鄉休息一陣子了，五月忙完了搬家、整理房間之後，有種什麼都不想動的狀態，一下子完全放鬆之後，飲食、睡眠跟生理狀況還在調適中，偶爾幫忙家務，因為疫情關係影響家裡工作，開心的是可以常常跟家人吃飯，
回顧去年那篇反省文，發現時間過的很快，一年後，我真的下定決心辭職了，開始了待業的狀態。
心中有一半覺得輕鬆不少，有一半是非常恐慌與害怕，不曉得下一份工作會多久才到來，但我又不想急忙的找尋下一份，然後再次陷入心力交瘁的情況，我希望給自己一些時間，好好思考我發生了什麼事，我接下來要怎麼做、怎麼走。
這是一篇給內心日記與反省文
1. 身體的顯現：從發現自己上背開始疼痛起，我開始注意自身的身體狀況，睡不好以及感到恐慌的情率頻率提高不少，每天睡起都有點失去元氣，發現肩頸的部分緊繃到不行，我想是去年有定期的去健身房上重訓課程，因此讓我更了解緊繃跟放鬆的狀態之間的差異。
2. 焦慮的感受：我覺得手上的
