2022 年 4 月在生活中發生了一件中大型的意外。人生也到了一個，有底氣到不害怕突發狀況的階段，所以「底氣」是什麼？

學習

健康與情感

文化生活

從小為理解自己的憤怒與悲傷等情緒從何而來，接觸心理學、哲學和諮商的療癒之路日記。

熱紅酒小蘋果的沙龍

人生中的「底氣」是什麼

我問過前公司（專賣設計品的電商）的 HR 該不該讓資方察覺「有憂鬱傾向或者曾有過憂鬱症？」
對方給我的回答是「千萬不要」。基於請假關係，又被迫交出就診證明，但那一張是無健保自費諮商的明細， 無論何處都大大的寫著身心科，我整整猶豫了一晚。

職場產業

該讓公司知道你有憂鬱傾向嗎？

年開始發了狂讀這些文學期刊，純粹是渴望知道這些作家們在想什麼、討論什麼。如果書本是一個包裝好的完整作品，那文學雜誌就是作家們的碎念。自然的、流暢的、詩意的發表看法和發發牢騷。

創作

閱讀書評

文學雜誌，作家們詩意的碎念

2021 年除了興趣外，重點學習了 2+1 件新領域，股票基礎、數據分析解讀，還有如何當個黃金單身漢。在閱讀過程中產生些心得如下：

設計的數據運用，這方面我已參與多年，但從未系統化的學習該領域，目前看了三本相關書籍，過程中試著整理每章節重點，想和我的設計師同事們分享，但我遇到了一大困難：

當你是

投資理財

2021 學習小結

以問答方式紀錄 #近視雷射 歷程，全憑個人印象，無廣告目的、誇大不實和宣稱療效。若有其他問題歡迎留言、私訊 ✉️
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🤓 做了什麼手術？
LASIK 雷射屈光角膜層狀重塑術
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🧐 在哪間診所？為什麼？
諾貝爾眼科診所，純粹因信任的人在該診所執行手術。沒有和其他診所比價過，找安心的就可以沒有一定

寵物

近視雷射手術 你會好奇的 13 個 Q&A

近期的經歷，我數落對方從沒經歷過「擁有真正愛情」的關係，所以現階段不理解，也無法做出好的決定。那我就懂什麼是真正的愛嗎？一點也不。

和我的諮商師車小姐描述情感經歷時，我發言起手式總是「我覺得他會這樣做，應該是因為 OOO」試圖讓所有行為都有解釋，但她要我相信「他這麼做就是因為他愛你，因為你是很棒

什麼不是真正的愛？

這兩三天失眠和暴食症同時發作，我又陷入無境的低潮，今天和女生朋友的對話如下：
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我說「突然想到一件事，每次在練自由重量時，都和健身教練抱怨『一次要注意太多東西了，我無法一次留意那麼多事才做不好，能抬起來就不錯了😩』教練也只能笑，畢竟他幫不了我。」
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在同一個動作的瞬間，背肌要收緊、不能凹背..

運動

音樂藝文

其實維持生活節奏很不容易

從小我爸就跟我們姐妹說「生活就和模擬市民一樣，做那些瑣事就是要花這麼多時間。」
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模擬市民一日 24 分鐘，煮飯、洗碗、刷馬桶、清理流理台就佔了整個遊戲 10 分鐘。
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更別說操縱的「小人」沒事就肚子餓、想要社交或辦一個派對，看著飢餓度、舒適度、娛樂、環境的數值急速下降，這時叫他去工作還會不想（

親子與教育

人生就像模擬市民

光是過期雜誌我就逛了 45 分鐘，妹妹人很好在旁邊看書等我，所以要向她說說這些沒人要的東西魅力何在，好讓這等待很值。

⁡我說「你可以先看雜誌封面哪個主題是你感興趣的，例如我喜歡王家衛，那這本就可以看到許多作家，圍繞王家衛電影所寫的短篇文章（指）」

⁡我又和妹妹說「之前有一本 2018 年的印刻…

【2023 臺北國際書展】從文字與書寫中，獲得真正的快樂與救贖

發現年度學習圍繞的三個主題，有個共同點「有方法的解讀大人世界的資訊」，過去我們只當一個接收者，現在要做的事是理解脈絡之下如何歸因。

這學習歷程為：
看懂表面資訊(假設) 
別人提出假設的脈絡為何 
自己有能力提出假設
例如本業產品設計，因為是職業已經能自行提出假設，進行佐證、驗證（質性研究、數據分

厭世的積極主義者學習雜記