習慣養成

這個冬天終於進入寒涼，我的計畫總算開始。
──Nov 12, 2023 ~ Nov 18, 2023

十月萌生習慣養成的想法，此「想法」幾近停留了個把月，直至月底強行擬進「任務項目」，方才發揮執行力，畢竟一旦納入「任務項目」，我便十分在意達成率。

我的「任務項目」採用Notion追蹤，原本作為個人學習計畫，將學習項目、時程、預期成效規畫出來，再按照計畫進行，由Notion自動追蹤達成率。既然擬定計畫就不能不顧達成率，因此這個方法對我而言，堪稱有效鞭策。

人的惰性很頑強，比如真心培養運動習慣，無事倒還能持續，若途中冒出個雜務或哪不爽快，天氣太冷都能有藉口拖延繼而中斷。頑強的惰性更體現在遲遲不肯將「習慣養成計畫」納入「任務項目」，明知有效卻擔心步步緊逼，我既是猶豫再三思，三思又猶豫，確認了心意才豁出去，且看能撐多久。