計畫

含有「計畫」共 266 篇內容
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你認為什麼是健康:有規律的運動、不吃油炸燒烤?還是有健康的肌肉脂肪比例,每天都攝取足量蛋白質?本文從自身減脂經驗出發,分享關於健康、減脂、生活的不同觀點:也許你與健康生活的距離,只有一個改變的差距。
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6 天前
要知道目的
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發文者
5 天前
宇牛 這樣才有動力🌹
眾人開始了最終的行動,潛入路西法所在的慈善晚會,按照計畫,羽生向路西法……
槭等人決定與錦織合作,暫時待在他們的基地養傷,一段時間後,他們重新擬定計畫……
羽生帶著小麥回到了家,和槭等人討論起他們目前的線索,而羽生大膽地提出了一個計劃……
想學英文,日常中卻老勻不出時間嗎?想運動,但卻找不到時間嗎?想做的事情,卻因為遲遲無法行動卡關嗎?本文透過一方法,分享如何確保重要任務一定被完成,且不會導致不必要的浪費。
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2025/05/08
殘酷的現實
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發文者
2025/05/08
宇牛 有限的人生🌹
減脂過程中,維持良好規律的作息,可使身體依循設定的方式來運行。不僅讓身體機能順利運作,也使減脂的效果有效的展現。本文分享兩個有效維持規律的方式,不將瘦身成果打折扣。
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2025/05/07
自律啊!
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發文者
2025/05/07
宇牛 自律是種技能,需要練習🌹
永遠要有 Plan B 在我的生活中,我逐漸意識到,無論我們多麼努力地規劃和追求目標,事情往往不會如我們所願。因此,我學會了永遠準備一個 Plan B。這不僅是面對挑戰的一種策略,更是我成長過程中的一個重要課題。 1. 接受不確定性 我開始明白,生活充滿了不確定性。無論是職業生涯、學業還是人際
帶著雄心做了計畫,但執行沒多久後、開始對計劃打折扣,甚至懶癌發作,只好放棄嗎?本文提供一方法,有效幫助我們快速的脫離這樣的情緒。透過故事分享,關注真正該關心的部分,促使我們依計畫執行!
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2025/05/06
//bit.ly/4lZPE1v //bit.ly/4lYBehT //bit.ly/3GJf5Ej //bit.ly/434ipRE //bit.ly/3Yxb7on //bit.ly/4dfhfYw
生活的變化,總是殺的我們措手不及。然而,對目標的堅持,便是在這樣的情況中,找到方式適應、改變,也逼迫我們重新檢視對目標的信念、以及面對變化的態度。若正愁找不到堅持的動力,或許藉由本文的故事分享,幫你找到"再堅持一下"的力量。
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2025/05/05
遇到就華麗轉身!
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發文者
2025/05/05
宇牛 對XD 欸其實舞蹈很難...學不起來🤣 (貼連結還以為你帳號被機器人大軍收買了XD)
期待不會帶來結果,行動卻可以。除了抱怨,我們還能做點什麼、改善眼前的局面呢? 透過文字的激勵,想鼓舞所有不論是卡關的目標、還是停滯不前的僵局,都能脫離泥濘般的困頓,找到轉變的出口。
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2025/05/03
美國再次偉大!
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發文者
2025/05/04
宇牛