太好了，我昨天大失眠，導致我今天9:00才起床。:)))))
我真的是忽略我自己的失眠體質:)))))
我發現我昨天在放上我的時間表的時候其實並不夠準確，今天會更加詳細一點。

但我發文的時間是我已經去完牙醫的時候：）瘋掉

與其分享我的日程，不如來分享英國女王的一天作息ㄅ

女王作息時間表

7:30-8:30 起床早餐(健康食物)聽收音機or廣播

8:30-10:30 工作學習

10:30-11:30 活動

11:30-2:30 午餐、視訊會議、休息

2:30-3:00 王宮花園散步看風景

3:00-4:00 工作

4:00-4:30 下午茶(三明治等健康食物)

4:30-6:30 工作、接見各領導、視訊

6:30-7:30 工作

7:30-9:30 私人時間 晚餐 休閒等

11:00 睡覺

來源：废物研究生再支棱｜按照英国女王的作息过一天｜不用早起｜享受式学习｜study with Queen of England

這個博主除了英國女王之外，還有清朝皇子的作息，或者Tim Cook的作息的Study vlog

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