當今社會，許多人面臨著工作與日常生活之間的平衡挑戰。成功地結合工作、家庭及個人生活，對於家庭成員的福祉非常重要。透過鼓勵支持性和靈活的工作實踐背景下，推動支持性和靈活的工作實踐，我們可以有效地創造一個更平衡、更支持的工作環境，從而促進家庭和個人的健康與幸福。根據經濟合作暨發展組織(OECD)的排名，下列將說明工作與生活平衡的最佳成員國。
第1名、義大利
在義大利，大約有3%的員工從事長時間的有薪工作，這遠低於OECD的平均值10%。全職工作者平均每天擁有69%的時間(16.5小時)可用於個人護理和休閒，超過OECD平均值15小時。此外，義大利經濟和財政部提供免費看護和娛樂服務給員工的4至12歲子女，希望透過免費托兒服務，改善工作與生活的平衡。
第2名、丹麥
在丹麥，大約有1%的員工從事長時間的有薪工作，全職工作者平均每天擁有15小時可用於個人護理和休閒。丹麥推出彈性工作制度，以滿足不同節奏或需要較短工作時間的員工。根據彈性工作協議，雇主根據完成的有效工作向員工支付工資，同時維持相同的退休金繳款。該協議的有效期為五年，之後將重新評估資格。
第3名、挪威
在挪威，大約有1.4%的員工從事長時間的有薪工作，全職工作者平均每天擁有15.7小時可用於個人護理和休閒。挪威標準的工作時間為每周五天，一天的工作時間不得超過九個小時。根據法律規定，不允許要求加班，即使需要加班，也必須在規定的時限內進行。此外，挪威的產假是所有家長(包括父親與母親)都享有的法律權利，員工可選擇以80%的薪資休息59週，或者以100%的薪資休息49週，由政府支付。
第4名、西班牙
在西班牙，大約有2.5%的員工從事長時間的有薪工作，全職工作者平均每天擁有15.7小時可用於個人護理和休閒。近年來，西班牙家庭發現很難平衡工作和家庭生活，導致女性就業率和生育率相對較低。然而，西班牙女性就業率逐漸上升，政府也積極努力擴大支持範圍，降低兒童保育成本，並提高兒童保育參與度，以促進家庭與職場的平衡。
第5名、荷蘭
在荷蘭，大約有0.3%的員工從事長時間的有薪工作，全職工作者平均每天擁有15.4小時可用於個人護理和休閒。在荷蘭，政府推動並保障部分工時勞工的權益。儘管部分工時勞工並非邊際勞工，但如果他們的工作時間是固定的且每週有一定的工作時間，則在荷蘭仍被視為正規勞工。這些勞工與全時工作的勞工享有相同的勞工權益保障。因此，在荷蘭，有許多婦女選擇從事部分工時工作。
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資料來源：
https://www.oecdbetterlifeindex.org/topics/work-life-balance/
