如果你家小孩（女生國小低中年級、男生國中~高中）還在長高階段

遵行下列三點

一定對長高有幫助

1.每天運動至少一小時

2.每天睡8小時以上

3.每天早餐吃一片牛排(林書豪的爸爸，特別在他的書中提到的)