長高
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牛奶健康益處和風險一直是備受爭議話題。不同觀點和研究使人們對「牛奶」產生不同看法。在台灣，乳牛的平均產奶量約每頭牛每年10公噸，這些牛被稱為「天噸牛」。使得彰化縣成為全台牛奶產量最高地區，每年產乳量超過10.8萬公噸。
我現在都改喝無乳糖牛奶，不知道是否比較好?
長不高的原因
想要孩子長高，「飲食、運動、睡眠」一樣都不能少，
尤其，飲食上應避免甜食與油炸物，因甜食會抑制生長激素分泌，而油炸物熱量高，容易肥胖且容易造成性早熟。
長不高的原因
1.攝取過多精製糖
零食、炸物、飲料、薯條、雞排、珍奶等要少吃。過高的糖分攝取不僅容易引起肥胖，體內血糖升
感謝分享！
【孩子1年差1公分，5年就差5公分的千金難買早知道】
最近，我在成長曲線管理師的線上聚會中，聽到一位管理師分享他的故事。他的孩子今年24歲，但身高只有148公分。只差2公分就能達到公務員的身高要求，真是讓人感嘆😮💨。如果早點認識成長果凍，也許一切都會不同，孩子的職涯選擇也會更多🤔。
中醫可以豐胸
以中醫理論來說，
乳房屬胃經，乳頭屬肝經，
因此想要豐胸，先要處理腸胃功能(處理脹氣、打嗝、胃酸、便秘、拉肚子)，腸胃好才能吸收吃下
還有長高
兒童生長發育最重要的就是身體氣機氣血通調暢達
在中醫診間裡，小孩最常見的生長發育問題多是發育過慢、發育過早擔心骨齡過早癒合、瘦小厭食腸胃消化問題。其實這些都和臟腑經絡的氣機輸送不良有關。現代的小孩生活型態、飲食習慣的改變，臨床上也常常出現一些身體容易卡住的地方。例如:
頭目:大量用腦、用眼、使用3
身高除了會受到基因、睡眠、營養的影響，另外運動也會幫助長高喔!
什麼樣的運動可以幫助長高?
要怎麼運動才能有效果呢?
在這些圖裡面找找答案吧!
但是除了這些運動長高高的知識以外
#最重要的是全家人一起培養運動習慣!
將運動融入日常生活
爸爸媽媽以身作則
帶領小朋友一起運動
會讓小朋友更有運動動機!
本篇分享「11個常用基本excel函數（第四集）」，項目：IF（根據設定的條件邏輯，計算結果或顯示內容）、COUNTIF（依照設定條件計算符合條件的數量）
前面我們談了如何判讀生長曲線圖，但是在日常生活中，我們手邊並不一定有生長曲線圖可以參考。那麼除了曲線圖，還有哪些方法可以讓家長了解孩子的生長狀況呢？接下來，我們要跟爸爸媽媽們分享家長必知的『生長三階段』。
過完年之後的成長門診，果然充滿了很多體重不受控制的孩子，每個體重都像吹氣球一樣直線上升。
這時候我們就會發現：有的小男生，胸部會開始變大得很明顯，跟剛進入青春期的小女生差不多！很多家長在這我們提出善意的提醒以後，都會很擔心的問一句：
「醫師，他這樣算是男性女乳症嗎？」
什麼是男性女乳症？
所謂的男
