長高
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每逢寒暑假或春節長假，孩子常因為不必趕著上學而熬夜晚睡、飲食不規律。林口長庚醫院兒童內分泌科邱巧凡醫師表示，這種「假期模式」看似放鬆，實則潛藏著影響發育的危機。身高發育是一場與時間的賽跑，睡眠、飲食與運動習慣都是左右生長的關鍵。
孩子長不高、生長曲線落後怎麼辦？板橋小巴親子中醫「小巴醫師」帶您破解兒童長高的密碼！從中西醫結合角度，教你看懂生長速度指標、生長曲線 3 大警訊，並掌握正確的「轉骨」黃金期。別急著亂喝轉骨湯，先調理脾胃與過敏才是長高關鍵！爸媽必看的兒童生長發育指南。
從體重調理、季節養生、兒童發育、情緒壓力、皮膚護理到日常保健，不定期更新中醫養生文章，深入解析各種常見健康問題的根源。無論你是想甩掉更年期脂肪、改善虛寒體質，還是為孩子規劃成長發育，或是尋求壓力與情緒的調適方法，都能在這裡找到解答。教你順應天時、調整飲食，讓身體由內而外的健康美麗。
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病人每週來診所開藥和針灸，半年從163到170公分。
(保護病人隱私，以背影為主）
什麼是中醫轉骨？
中醫所謂的「轉骨」，並非強迫孩子快速長高，
而是在成長發育的重要階段，透過中醫調理體質，
幫助骨
想讓小孩長高那麼難！轉骨湯多久喝一次？轉骨湯哪裡買？轉骨湯怎麼喝？
還記得一年前，兒子總愛穿寬鬆的衣服，我以為是為了趕流行，後來才發現他是不想讓自己看起來那麼瘦小，看著他站在同學旁邊總矮半個頭，還會習慣性地駝背，我心裡真的好難受…他有次很小聲地問我：「媽咪，我真的還會長高嗎？」語氣裡滿是失落....
今天的診間，來了一位爸爸，帶著一對兄妹來看診。妹妹坐在椅子上，小小一隻，沉默地看著我。
「今天哪裡不舒服呢？」我問。
她搖搖頭，小聲說：「沒有。」
「那為什麼要來看診呢？」
「不知道。」
她的聲音淡淡的，眼神空空的，像是還沒從她的世界裡回來。而爸爸在一旁補了一句：「應該是想調理長高吧。」