音樂，就像一顆投入湖中的小石子

能激起無數漣漪，擴散到生活或是身體的每一個角落

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今天我們就用自己喜歡的音樂為一天開啟一個充滿儀式感的序曲

不管是古典樂的悠揚，輕快的爵士，歡快的流行樂

讓節拍以自己喜歡的節奏傳遞到身體每個細胞

細細感受每一個音符的美好