這句話我以前也常常聽到美容師對我說ＸＤ

你一定跟（曾經的）我有一樣的疑問：怎樣算加強保濕？

是不是覺得明明保養品都有擦，怎麼臉還是乾乾的……

難道要用貴貴der保養品才有用嗎？（不見得）

還是要每天敷臉呢？（千萬不要這麼做）

以下有幾個要點可以先檢視自己有沒有做到：

1.你手上的保養品真的是保濕用的嗎？

現在保養品名稱越來越虛華，你可能會看到一長串ex:『極致保濕抗老精華』、『美白緊緻修護乳』……

到底你擦的是美白、保濕、拉提、淡斑、修護 哪一個呢？

千萬不要妄想一瓶可以擁有全方位的功效，成分裡頭或許真的都有加，但最主要的成分才是你真的“擦了會有感“的功效，其他附加成分都是加減參一點，廣告文宣打出來比較好聽，也比較容易吸引消費者買單。

最根本的方式是看『全成分』，再不行就看『主要成分』。

常見的保濕成分大致有：玻尿酸、神經醯胺、甘油、天然保濕因子……等。

這些原料也不貴，所以基本上也不用選到很高單價的保濕產品。

早些年一度很盛行買「原液」來擦（其實你買到的也不是真的１００％原液，去過化工行你就會發現玻尿酸其實是“粉狀“，你看到的液態狀都是已經過稀釋）

但也不是說稀釋就不好，因為太濃反而容易引起過敏反應，（所以保養品的調配0.g ～0.0g都要很斟酌）

再者，以臉的吸收程度來考量，並不是『 單一成分＋高濃度＝好吸收 』。

所以，一瓶保養品裡頭要參雜很多成分的原因也在於此。

⭓題外話，精華液也不是越濃稠越好，因為原料大多都是液態狀，特別濃稠通常是額外添加「增稠劑」，讓消費者以為買到高濃度的精華液。

2.每次用量是否充足？

乳液類的大約「5塊錢銅板」的量（是擠出來的大小，不是攤平後的大小），精華液可以斟酌再多一些，外面一瓶30ml的精華液大約半個月用完。

現在的保養品基本上質量都很好，不太會有上太多皮膚無法吸收的問題。

看到這裡你一定會覺得這樣每個月的保養品預算要爆表了吧！

這就要看個人怎麼想了，因為擦的太少其實效果也出不來，擦了等同沒擦，也是一種浪費。

3.適時搭配敷臉。

一週約１～2次即可，因為面膜算是急救型補水，所以用不著天天敷，天敷也不會變更好（就像大餐不能天天吃），敏感肌反而容易引發過敏。

✎如果以上3點你都有做到，但臉還是缺水，還有一個可能：「角質層屏障不完全」，講白話就是『敏弱肌』。

因為本身補水牆有破損，所以你加了很多水進去，但水分會一直往外流失，這時候，你還要多做一道動作『補牆』，就是使用『修護』的保養品。修護＋補水 兩者並行，基本上就沒有太大的問題囉！

▹▹▹題外話，皮膚代謝週期大致上是28天，建議保養品連續使用至少一個月，比較觀察的出效果唷！

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