實相即是能量:
一切外表看似堅固的東西，不過是震動速率比較慢的能量;
我們所能觸碰、聽到、看到、嚐到、聞到的一切，都只是我們的感官所感知的不同形式的能量，但能量不侷限於我們能用感官探知到的東西。比如磁場或輻射就是例子。
精微能量是我們的感官或科學不一定能夠測量或探測得到的能量，我們常難理解自己接收到的龐大能量所附帶的訊息，那只是因為我們沒有設計一套用來理解它的語言。
當談到能量的覺知力時，除非我們能學會有關不同能量的詞彙，否則我們的用語無法像形容其他知覺般準確。
以顏色來說，在孩子學到【綠色】一詞之前，他們可能很難區分它與其他顏色。而一但孩子對他們看到的顏色學會更多詞彙，他們不但可以說出他們的名字，還能是別區分出【森林綠】與【石灰綠】。
而精微能量也是這樣，學會描述不同能量的特質，可以提高掌握能量的精確度。能夠精確辨認和描述能量，可以使人成為一個靈驗的通靈巫師。
腦波狀態 - 感知五感之外的能量
將收音機的頻率調到正確頻道，就能收聽到原先察覺不到的頻率。
每種腦波狀態都以希臘字母命名，並且以叫做赫茲的每秒週期來當作測量單位。
腦波狀態共五種: 伽瑪(gamma)、貝塔(beta)、阿爾法(alpha)、希塔(theta)、戴爾塔(delta)
●伽瑪(γ) -38-42 赫茲: 神秘的γ波曾被認為是隨機的腦部雜訊，它是速度最快的腦波狀態。γ波在博愛、開悟有關的超驗意識狀態中非常活躍，有些修行者在冥想時呈現這種腦波狀態。
●貝塔(β) -12-28 赫茲: β波發生在我們清醒、警覺及專注於某些事物時。是人類最常出現的腦波狀態。興奮、焦慮、壓力、決策、批判性思維、集中注意力，都與β波相關。
●阿爾法(α) -7.5-13赫茲: α波發生在放鬆、冥想、做白日夢時。α波可以進入潛意識心靈，當我們被動接收資訊(比如學習)時，就會發生α波。他是與通靈能力最相關的意識狀態，也是與催眠有關的意識狀態。
●希塔(θ) -4-7赫茲: θ波發生在睡眠的前後。它與淺眠、深度冥想、深層夢、生動的圖像和較高的內在意識有關。在θ波的狀態下，我們會變得完全意識不到外在世界。
●戴爾塔(δ)-1-3赫茲: δ波發生在無夢的深層睡眠期間，與冥想的最深狀態相關。療癒和再生與這種意識狀態有關，這就是深度睡眠可以達到深度治癒的原因。
要成為優質的通靈人，需要在α波與θ波間達到一種清晰的意識狀態，但又不至於睡著。
我們要想讓大腦開始產生α波，只需要閉上眼睛一小段時間，然後進行觀想即可。
若要達到θ波，要觀想，並使我們的巫師之眼（松果體/第三眼/心靈之眼）中的影像更加生動，正是在這種精神狀態下，我們迷失在白日夢中，以沉浸式的方式重播記憶，並接觸到無意識的影像和知覺。
